Depresie postpartum în spatele măștii „super mamă”?

Pot exista simptome mentale și fizice în spatele măștii „super-mamei”, a cărei recunoaștere este importantă în diagnosticul depresiei postpartum - a declarat pentru VG.hu Orsolya Nagy-Kálmánczhelyi, psiholog clinic.

De obicei, când începe depresia postpartum?

- În așa-numita perioadă perinatală din jurul nașterii, riscul de boli psihiatrice este fundamental crescut, pe măsură ce femeile trec prin schimbări fizice, mentale și sociale semnificative. Starea sufletească ridicată care durează câteva zile după naștere se numește baby blues, o stare despre care se poate spune că este naturală. În acest moment, mămicile se caracterizează prin sentimente pozitive și negative debordante care se pot succeda într-o schimbare rapidă. Cu toate acestea, în unele cazuri, starea de spirit negativă - anxietate, hipersensibilitate, anxietate - se poate adânci și deveni durabilă. În aceste cazuri, putem vorbi deja despre depresia postpartum.

măștii

Pentru că aceasta este o conștiință publică absolută, cât de bine se pot diagnostica mamele însărcinate?

- Multe mame încearcă atât de mult să-și îndeplinească așteptările percepute sau reale, încât tind să-și ascundă adevăratele sentimente, ceea ce îngreunează mediul lor și recunoașterea simptomelor lor. Iluzia de reclame „bebeluși parfumați cu praf pentru bebeluși” poate fi, de asemenea, înșelătoare pentru un părinte novice și îi poate împiedica să-și recunoască și să accepte sentimentele negative.

Familia apropiată este importantă pentru a monitoriza starea mamelor cu o mai mare concentrare și atenție în această perioadă. În spatele măștii unei „super-mame”, simptomele fizice reale (cum ar fi tulburările de somn și alimentație), comportamentul iritabil, alăptarea sau dificultățile de îngrijire pot indica dezvoltarea depresiei postpartum.

Care este efectul depresiei postpartum asupra nou-născutului?

- Perioada fetală și primii trei ani de viață joacă un rol cheie în dezvoltarea fizică și mentală a unui copil. Starea emoțională a mamei afectează deja dezvoltarea intrauterină. După naștere, calitatea relației cu mama - disponibilitatea fizică și emoțională a mamei - determină dezvoltarea personalității unei persoane, iar relația ulterioară cu ea însăși și cu ceilalți. În primele luni, bebelușul are încă nevoie de o relație extrem de strânsă cu mama. Pentru a dezvolta independența și a asigura atașamentul ulterior, este important ca mama să fie pregătită să recunoască și să satisfacă nevoile emoționale actuale ale copilului său în această perioadă.

Există date precise despre câte mame din Ungaria sunt afectate de această problemă?

- Starea sufletească instabilă care se dezvoltă după naștere apare la 50-85 la sută dintre mame, dar această afecțiune se rezolvă în maxim câteva zile. Depresia postpartum afectează mai mult de 10% dintre mamele din Ungaria, cu toate acestea, din cauza dificultăților de diagnostic, aceste date sunt doar o estimare.

Care este soluția pentru depresia postpartum?

- Psihoeducația (educarea mamelor cu privire la sarcinile și modificările legate de rolul lor - ed.) Și pregătirea pentru rolul unei mame joacă un rol important în a permite unei femei să cunoască particularitățile și dificultățile etapei vieții care o așteaptă în timp. Pregătirea psihică - astfel încât o mamă să fie pregătită emoțional pentru noul ei rol - este una dintre cele mai importante părți ale prevenirii.

Consilierii perinatali, grupurile de așteptare, pregătirea nașterii și grupurile de procesare a nașterii, precum și diverse comunități de maternitate sunt ușor de găsit și accesibile în toate părțile țării.

Cum pot face față partenerii mamelor în această situație? Care este cel mai mare ajutor în acest moment?

- La detectarea simptomelor depresiei postpartum, cel mai mare ajutor este dacă mediul este capabil să răspundă sensibil la dificultățile mamei, mai degrabă decât să le bagelizeze. În perioada nașterii, este important ca tatăl și ruda să o ușureze pe mamă cât mai activ posibil și să creeze un mediu care să ofere siguranță emoțională.

La detectarea simptomelor depresiei postpartum, primul pas poate fi implicarea profesioniștilor cât mai curând posibil.

În plus, mama ar trebui să fie sprijinită pentru a se conecta cu comunitățile mame unde poate vorbi despre propriile probleme, unde poate obține, de asemenea, înțelegere și sfaturi practice pentru bebeluș și pentru ea însăși.