La revedere, zahăr și făină albă! (Eszter Török)

Carbohidrații nu provin de la diavol, dar nu contează deloc când, cât și cât consumăm. Malnutriția ne afectează bunăstarea și performanța și, din cauza obiceiurilor alimentare slabe, rezistența la insulină poate fi detectată la jumătate din populație, ceea ce este deja un semn distinctiv al diabetului. SOPC afectat afectează aproape o cincime din femeile maghiare și este astăzi principala cauză de infertilitate.
Prin expertiza sa dietetică și experiența sa extinsă, Eszter Török a compilat o carte de bucate utilă, care facilitează consumul sănătos, menține nivelul zahărului din sânge uniform și consumă calitatea și cantitatea potrivită de carbohidrați.
Datorită rețetelor bine gândite și versatile, cititorul nu mai trebuie să se gândească la ce să se asocieze, deoarece doza pe cap de locuitor conține exact suficienți nutrienți. Un alt mare avantaj al cărții este simplitatea sa, deoarece porțiunile prezentate în fotografii arată cantitatea care trebuie consumată efectiv, deci nu trebuie să cântăriți separat mâncarea atunci când o faceți. Dieteticianul planifică diete de mulți ani, așa că este garantat că va oferi o alternativă delicioasă, variată și sănătoasă tuturor celor pentru care este importantă o alimentație adecvată.

Editor: BOOOK PUBLISHING LTD
Număr de pagini: 176
Acoperi: PLACĂ SOFT, ADEZIVĂ
Greutate: 464 gr
ISBN: 9786155417108
Limba: UNGAR
Anul lansării: 2015
Codul produsului: 2652844/1152726
Ilustrare: CU IMAGINI Fotografie de: Zigó Zita