Despre acidificare în timpul dietei și prevenirea acesteia

Indiferent de dieta pe care o alegeți, de obicei supraacidizează organismul

Mulți oameni încearcă diferite diete și se angajează într-un program de dietă - doar pentru a cădea din nou și din nou. La început, dietul este reticent, nervos, obosit și iritabil - totul pentru că metabolismul său este supus unei mari tensiuni. Aprovizionarea cu energie este limitată, deși corpul are de fapt nevoie de mai multă energie. Acizii care deja jefuiesc energia în condiții normale încarcă corpul și mai mult în timpul dietei.

THE Basica, care neutralizează acizii gravizi din organism, poate ajuta. Defalcarea activă a acizilor, care restabilește energia necesară, poate fi realizată prin:
1. alimentație adecvată
2. Suplimentarea adecvată a dietei zilnice cu substanțe vitale de bază
3. mișcare și antrenament

Cum să recunoaștem hiperaciditatea?
Nu există semne de supraîncărcare acidă pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, dacă se formează acizi în timpul dietei, următoarele semne de avertizare se vor agrava:
- oboseală, epuizare
- performanță scăzută
- sensibilitate crescută la stres
- capacitatea de concentrare în scădere

Sfaturi pentru a vă ajuta să realizați acest lucru
Suplimente alimentare adecvate pentru completarea dietei zilnice, precum Basica, care conține minerale bazice și oligoelemente valoroase, neutralizează acizii gravizi și stabilizează echilibrul acido-bazic. Acesta este un element important pentru realizarea și menținerea unei sănătăți optime, deoarece o dietă pur de bază este greu de realizat în practică.

- În timpul unei diete și a pierderii în greutate, mișcați-vă și relaxați-vă fără efort fizic.
Este o soluție bună pentru ciclism, jogging sau plimbări în aer curat.

- Dacă dieta este dificilă, încercați-o cu cineva, de ex. cu un prieten sau partener

Acest lucru vă va îmbunătăți starea de spirit și vă va ajuta să perseverați.