Despre noi

Stimați oaspeți/Oaspeți potențiali!

Îi așteptăm pe cei care vor să se antreneze în sala de fitness a instanței de închisoare Jászberény cu mașini profesionale. Scopul nostru este să petrecem timpul liber într-un mod cult și util, să asigurăm rezolvarea stresului la locul de muncă, recreerea activă a oamenilor care sunt obosiți de alte activități și să îmbunătățim calitatea vieții, pentru a obține cu succes rezultatele stabilite în câmpul de construcție musculară și pierderea în greutate. Credem că, prin exerciții fizice regulate, putem trăi o viață mai plină, mai fericită și mai echilibrată! Vrem să vă ajutăm cu asta! Cu o gamă largă de suplimente alimentare și produse în continuă expansiune, vrem să facem timpul petrecut cu noi și mai plăcut.!

Serviciile noastre includ, de asemenea, solar în picioare și culcat, saună cu infraroșu, manichiură-pedichiură, produse cosmetice, coafor. În plus, oaspeții noștri au posibilitatea să folosească camera Alcatraz, unde ținem lecții de grup, cum ar fi TRX, spinning, kangoo și forme.

Bun venit cu căldură tuturor oaspeților noștri care vor să facă sport în fiecare zi a săptămânii!
Centrul nostru de sport are și parcare gratuită!

TRX:
TRX este un antrenament personal de grup mic, care combină beneficiile antrenamentului personal cu motivația oferită de grup. Una dintre cele mai versatile metode de antrenament care poate fi utilizată pentru a dezvolta în același timp forța, rezistența, flexibilitatea și coordonarea. Deoarece lucrăm cu propria greutate împotriva gravitației, sarcina este personalizată, deci este recomandată atât femeilor, cât și bărbaților. Cu el se pot face peste 300 de exerciții, dar numărul de variații depinde doar de imaginația ta. Funcționează cu elemente naturale de mișcare, deci este compatibil cu articulațiile. Acționează în mod specific asupra mușchilor trunchiului (peretele abdominal, inghinală, mușchii adânci ai spatelui), în timpul exercițiilor aceste grupuri musculare sunt întotdeauna sub sarcină. În timpul exercițiilor, datorită intensității mai mari a exercițiilor, ritmul cardiac este într-un interval mai mare, astfel, pe lângă formarea mușchilor noștri, se dezvoltă și sistemul cardiovascular.
TRX este genul de metodă de antrenament ale cărei practici sunt construite pe mișcări luate din viața de zi cu zi. Antrenamentul funcțional, de asemenea, transformă estetic corpul și are ca rezultat mușchii armonioși, un echilibru muscular mai bun și dezvoltă rezistență și stabilitate. TRX a devenit acum unul dintre cele mai inovatoare echipamente de fitness din lume.

SPINNING:
Rotirea este unul dintre cele mai excelente antrenamente cardio care dezvoltă atât abilități mentale, cât și rezistență în același timp. Poate fi urmărit de oricine, indiferent de vârstă sau sex. Are o serie de efecte pozitive asupra organismului. Îmbunătățește semnificativ sistemul circulator, întărește inima, face mai eficientă capacitatea sângelui de a transporta oxigenul, întărește peretele vasului. Îmbunătățește rezistența, protejează articulațiile genunchiului și ligamentele în timp ce le mișcă și le întărește. Ca urmare a mișcării de intensitate ridicată, se înregistrează transpirații crescute, începe detoxifierea corpului. Una dintre cele mai eficiente metode de ardere a grăsimilor.

INFRATRAINING
Noua mașină de wellness, INFRATRAINER, este o bicicletă culcată care combină efectele radiatoarelor cu linii cu infraroșu VITAE dezvoltate de PHILIPS cu un dispozitiv de terapie magnetică pentru o eficiență maximă. În timpul antrenamentului, razele infraroșii pătrund sub piele, încălzind interiorul, dizolvând țesutul adipos și eliberând toxine. Ca urmare a ciclului, grăsimea dizolvată este ușor convertită în energie, unele toxine părăsesc corpul imediat prin transpirație, iar restul prin metabolismul accelerat. SISTEMUL MAGNETVITAL combină aceste efecte pozitive într-o mare măsură și completează antrenamentul cu un program de terapie magnetică care îmbunătățește vitalitatea.

KANGOO:
Kangoo este o formă excelentă de mișcare cardio, care, pe de o parte, consumă și, pe de altă parte, întărește, pe de altă parte, are o mulțime de efecte pozitive asupra sănătății și, nu în ultimul rând, distrează. Deoarece deplasarea într-un pantof kango arde mai multe calorii decât făcând aceleași mișcări într-un pantof sport normal, folosind kango cu 25% mai multă energie decât în timpul aerobicului normal. Încălțămintea Kangoo redă, de asemenea, bucuria săriturilor uitate de sine persoanelor supraponderale cu probleme articulare, deoarece exercițiile cu pantofi kango nu încordează articulațiile: pantoful absoarbe mai mult de 80% din sarcină, protejând astfel glezna, genunchiul, șoldul și coloana vertebrală. articulații.