Despre obezitatea copiilor - prin ochii unui dietetician

„Copilul este în carne bună”, obișnuiam să spunem când vedem niște țâțe fermecătoare pe bebeluși. Și toată lumea a întâlnit bunicii care se plâng de paloarea, slăbiciunea și forța mai multor mușcături ale nepoatei în copilul sătul - doar „de dragul mamei” - să nu se termine până când mama ajunge acasă. Cauzele obezității la copii Copiii supraponderali și obezi cu colegi obezi anormal [...]

„Copilul este în carne bună”, obișnuiam să spunem când vedem niște țâțe fermecătoare pe bebeluși. Și toată lumea s-a întâlnit cu bunicii care se plâng de paloarea, slăbiciunea și forțarea mai multor mușcături ale micuțului în copilul sătul - doar „de dragul mamei” - așa că el nu rămâne până când mama ajunge acasă.

Cauzele obezității la copii
Copiii supraponderali și obezi, cu obezitate morbidă sunt adesea văzuți de colegii și adulții lor ca oameni slabi, slabi, leneși. De fapt, apariția obezității este un proces complex, iar genele și stilul nostru de viață moderne sunt mai favorabile dezvoltării excesului de greutate decât realizării unei greutăți sănătoase. Genele pot fi, de asemenea, la baza obezității infantile: un copil cu afecțiuni înguste obeze este mai mult decât probabil să devină el însuși obez. Cercetările arată că persoanele ale căror strămoși s-au obișnuit cu foametea intermitentă de-a lungul mileniilor găsesc mai ușor depozitarea grăsimilor decât altele - datorită genelor lor frugale. Dar această obezitate moștenită nu poate fi o scuză, deoarece crearea ei ar fi putut fi prevenită în toate cazurile! Obezitatea poate fi, de asemenea, exclusă în uter: bebelușii mai mari decât media ies din burta femeilor însărcinate cu diabet, care ar putea fi mai predispuși la aceasta. De fapt! Rolul dietei și alimente abundente nesănătoase ale femeilor într-o stare binecuvântată sănătoasă poate fi, de asemenea, decisiv.

După cum am văzut de la părinții noștri ...
Există cei care învață dieta și stilul de viață greșit de la părinți în copilărie (acestea sunt elementele sociale ale moștenirii obezității), așa că, pe lângă vina lor, sunt deja supraponderali atunci când colegii lor mai norocoși nici nu văd o urmă lacune ulterioare. La acești copii, este în principal mediul familial, gusturile preferate și senzația obișnuită de sațietate, lipsa meselor abundente care pot îngreuna în mod deosebit schimbarea stilului de viață - caz în care părintele ar trebui să dea un bun exemplu.!

Mâncare în loc de o îmbrățișare
Alții sunt răsfățați de mame și bunici care își pot exprima emoțiile și le pasă rău, numai prin hrănirea copilului lor, nepotului. Este posibil ca mulți să fi întâlnit acest tip de păr care ar remedia orice problemă acoperind câțiva pereți și va fi copleșită de disperare completă, panică dacă membrii familiei ei mănâncă mai puțin decât consideră suficientă. Este dificil să oprești mamele, bunicile, soțiile care nu își pot trăi grija decât în acest fel. Cu siguranță, această experiență din copilărie nu ar trebui să ducă la un tratament sănătos al meselor și al sentimentelor pe măsură ce crește. Obezitatea și supraponderalitatea sunt o problemă gravă în copilărie: zeci sunt discriminate între colegii lor, ceea ce le afectează imaginea de sine și poate duce la formarea complexelor minoritare.

Diagnosticul obezității la copii
Pentru a determina starea nutrițională a copilului, medicul pediatru și dietetician utilizează IMC, adică indicele de masă corporală, pe lângă alte date precum grosimea pliului pielii, circumferința brațului superior, examinări fizice, indicatori biochimici (rezultate de laborator). Valoarea normală a IMC între 18 și 65 de ani este de 19-25, dar în timpul celor 18 ani ar trebui luate în considerare și percentilele. Valoarea percentilei arată procentul de copii de aceeași vârstă și sex care au mai mult sau mai puțin greutate corporală, înălțime și alți parametri. Bineînțeles, corpul copilului poate stoca periodic mai multă grăsime, care poate crește ușor mai târziu. Sănătatea unui copil care este confundat cu părinții supraponderali poate fi permanent deteriorată dacă idealurile greșite văzute în mass-media sunt forțate asupra lor.

Bazele tratamentului obezității la copii
Cea mai ușoară și mai sigură cale cunoscută de toată lumea de a pierde în greutate este de a vă strânge aportul de energie cu ajutorul unui dietetician și de a crește treptat cantitatea de exerciții fizice din viața dvs. - așa cum vă permite medicul dumneavoastră. Dar și copiilor trebuie să li se ofere energia și nutrienții de care au nevoie pentru a crește într-un ritm sănătos! Specialistul nu va ține copilul pe o dietă strictă, ci va pregăti mai degrabă o dietă sănătoasă pentru el, care poate fi completată de o activitate fizică introdusă treptat. Din păcate, multe fete și băieți de 12-13 ani doresc să îndeplinească așteptările nerealiste ale societății adulte. Presiunea comunității duce la mii de fete subțiri care pozează în tanga și sutiene pe site-urile sociale, ceea ce nu mai este norocos în sine, dar din păcate ceea ce fac pentru a obține forma dorită nu are un efect benefic asupra dezvoltării corpului lor și astfel oasele lor. Ideile violente de slăbire reciproc pot duce la anorexie nervoasă și la alte tulburări alimentare care pot fi chiar fatale.

Tine minte:
Dacă copilul dumneavoastră se luptă cu excesul de greutate, este firesc să doriți să ajutați silueta suplă și atractivă cât mai curând posibil, în câteva zile sau săptămâni, de la care puteți spera la mai multă încredere în sine, mai bună încredere în sine, și succes în viața ta ulterioară. Dacă judecați greșit starea nutrițională a copilului dumneavoastră și metodele de forță concepute pentru adulți, ați putea fi în pericol grav.!