Suficient de balonare!

Adresa de e-mail reală este necesară rețelelor sociale

Logare

Creați un cont nou

Ați uitat parola

Partajare

Flatulența nu este o boală gravă, dar poate afecta pe oricine, indiferent de sex, vârstă, stil de viață sau starea de sănătate.

Ce este balonarea?

Flatulența este o tulburare a tractului gastro-intestinal. Gazele se acumulează apoi în intestine, provocând un sentiment de plenitudine și balonare și disconfort fizic și psihologic semnificativ. Aproape toată lumea a experimentat simptomele neplăcute de greutate, plenitudine și balonare, tensiune, presiune, uneori durere, crampe stomacale și clocote puternice.

De fapt, duce adesea la frustrare și disconfort, deoarece restricționează libertatea de mișcare și activități. Face dificilă concentrarea pe deplin asupra lucrurilor importante și a activităților de zi cu zi. În plus, datorită dimensiunii abdominale crescute cauzată de prea mult gaz, cineva se simte mai puțin atrăgător, ceea ce face ca persoana să fie nesigură până când balonarea dispare.

Motivul este stilul de viață

Disconfortul cauzat de gazele care se acumulează în tractul gastro-intestinal este o problemă obișnuită. Acest fenomen poate avea multe cauze și este adesea legat de stilul de viață.

Cele mai frecvente cauze ale dietei necorespunzătoare sunt: a produse din făină albă, alimente grase și condimentate, legume cu gaze crescute, în special fasole, varză sau conopidă, o dietă bogată în fibre și fructe și legume, precum și dulciuri, băuturi carbogazoase, gumă de mestecat poate provoca fenomenul neplăcut.

Nu mâncați în grabă!

Puffiness este cauzat nu numai de ceea ce mâncăm, ci și de felul în care mâncăm. În acest fel, o masă rapidă și grăbită poate crește balonarea, deoarece implică înghițirea aerului (aerofagie). Nu luați mâncare în gură imediat înainte de culcare!

Intoleranța la ingredientele alimentare, cum ar fi lactoza, fructoza sau glutamatul de sodiu, poate provoca, de asemenea, balonare, la fel ca și lipsa activității fizice. Un stil de viață sedentar duce la o digestie slabă, ceea ce determină fermentarea crescută a producției de alimente și gaze în tractul gastro-intestinal. Poate fi declanșat și de factori sociali, cum ar fi stresul legat de viața profesională și de familie. Într-o situație stresantă, hormonii stresului determină corpul să se concentreze pe funcții mai importante și să crească capacitatea mușchilor și a nervilor. Acest lucru este adesea în detrimentul digestiei. Puffiness apare adesea ca efect secundar al diferitelor medicamente.

Simeticonul aduce alinare

Din fericire, nu trebuie neapărat să renunțăm la alimentele noastre preferate dacă ne luptăm cu balonarea, deoarece există preparate care sunt eficiente în ameliorarea tensiunii abdominale după masă. Unul dintre cei mai buni agenți dovediți este simeticona, care acționează prin reducerea tensiunii superficiale a bulelor de gaz, facilitând astfel absorbția bulelor prin peretele intestinal și îndepărtarea lor naturală din tractul gastro-intestinal, făcându-le mai ușor de utilizat decât antispastice. Simeticona acționează local în intestin și nu este absorbită, deci este excretată nemodificată. Prin urmare, poate fi utilizat practic fără restricții de sănătate și vârstă.

O soluție diferită la o altă problemă

Trebuie făcută o distincție între balonare și crampe abdominale, deoarece vorbim despre diferite simptome cauzate de diferite procese. În consecință, formulările pentru aceste probleme funcționează diferit și în corpul nostru - în timp ce anti-balonarea rupe bulele de gaz care s-au acumulat în intestin, antispastice relaxează mușchii din peretele intestinal. De aceea este extrem de important să alegem întotdeauna produsul potrivit pentru reclamațiile noastre. În caz de reclamații frecvente, consultați medicul de familie pentru a afla cauzele care stau la baza!