Destul de bulgări de zahăr, copilul va bea apă!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

acest lucru

De câte ori ai auzit că „copilul meu nu bea decât suc/sirop/altceva decât apă”? Cu toate acestea, corpul uman nu are nevoie de rodie proaspăt stoarsă, ci de apă pentru o funcționare sănătoasă. Ca adulți, acest lucru ne ajunge destul de mult în minte, dar parcă nu simțim că această regulă se aplică copiilor și că bem o mulțime de șprot zaharat cu ei în loc de apă.

Ei șuieră pentru asta, spun mămicile, care toarnă deja suc de mere în paharul de băut al copilului abia de șase luni, chiar dacă soluția ar fi atât de simplă: nu trebuie să introduceți bebelușul în râs. și nu vei țipa când vei vedea apă. Când ajunge la ovi, oricum sunt introduși în sucuri, este cu adevărat inutil să-l umpli cu zahăr în primii trei ani de viață, chiar și atunci când bea.

Cu toate acestea, potrivit unui nou studiu, noi, părinții, ar trebui să acordăm o atenție deosebită cantității de suc consumat de un copil, deoarece s-a găsit o legătură între problemele de sănătate ale copilăriei cu deficit de apă și ale adulților.

Mesajul cercetătorilor pentru a rezolva acest lucru este impresionant de simplu: copiii beau apă când le este sete.

Ilustrația imaginii noastre (Sursa: iStock)

Potrivit experților, problema este că, dintr-un anumit motiv, copiii nu sunt tratați ca părinți ca niște potențiali adulți, chiar dacă este inevitabil că vor crește o dată. Dacă am ține cont de faptul că am fi încorporați cu bolile pe care le-au purtat de-a lungul vieții cu copilăria lor, am fi mult mai atenți la ceea ce se află pe farfurii și pahare. Dacă am putea vedea dincolo de faptul că acum are trei ani și ar pluti în fața ochilor noștri că va avea treizeci de ani, nu i-ar păsa dacă se va bate la pământ pentru suc de piersici, ar primi totuși apă, pentru că am ști că îi servește interesele pe termen lung. Pe scurt, principala problemă este că nu planificăm în mod conștient înainte, ci lăsăm isteria copilului să ne ghideze acțiunile.

Cercetătorii nu spun că un copil nu ar trebui să obțină niciodată suc sub nicio formă, mai ales când vine vorba de sucuri proaspăt stoarse, dar că băuturile răcoritoare din zahăr nu pot fi un substitut pentru apă, deoarece nu menținem copilul hidratat. Deci, este timpul să ne așezăm cu armele și să ne obișnuim copiii cu apa, nu au nevoie de nimic altceva de băut pentru o vârstă adultă sănătoasă.