secretele yoga

Astăzi, toată lumea este conștientă de efectele benefice ale detoxifierii, atât fizic, cât și spiritual. Am vrut să mă opresc de mult, dar, din păcate, sunt unul dintre acei oameni care suferă de dureri de cap în cel mai rău caz al unei colere fără mâncare.

Deși am încercat de multe ori, nu am rezistat niciodată mai mult de 1 zi. Celebrul program de detoxifiere YOGABARN de șapte zile din UBUD poate părea destul de dur la început, dar a fost mai ușor de parcurs decât credeam.

După ce mi-am depus cererea, am primit un briefing: cu 2 săptămâni înainte de detoxifiere, de preferință mănâncă doar mese crude sau foarte ușoare.

Pentru cina introductivă am primit și noi doar frunze de salată și fructe. Apoi am devenit puțin sceptic. cum voi suporta asta. Dar hotărârea mea și celulita mea erau mai puternice decât să nu renunț.

A doua zi dimineață, la cazare, am putut să beau doar un pahar cu apă caldă, care aproape că a revenit, dar m-am acordat și l-am sorbit încet. Deși mi-a fost puțin teamă că fără ceaiul meu verde de dimineață aș avea probleme să fac ceva atât de important pentru mine, dar efectul apei calde a fost mult mai bun.

Așa că am făcut cu bucurie și curat practica de yoga de dimineață cu ceilalți. După yoga am primit un pachet cadou plin de lucruri mai bune decât mai bune:

-clisma pentru uz casnic

-un coș mic de răchită drăguț (în care fructele sunt păstrate oricum) na pentru noi a fost astfel încât să putem examina scaunele noastre, care doreau să le aducă într-o fiolă mică. Ei bine, mi-a fost dor de petrecerea asta.

-răzuitor de limbă, care a fost util deoarece în timpul detoxifierii, unul

-diverse preparate vitaminice, un jurnal frumos, creioane

Grupul era format din femei din întreaga lume care doreau să slăbească și să facă curățenie. Printre alții, profesoară de yoga hippie australiană, gospodină, comerciant german, suferințe de dragoste austriece, regină de frumusețe americană și o pui ciudată vietnamez-maghiar-vienez, mamă, soție nefericită, femeie muncitoare, dependent de yoga.

Odată cu trecerea zilelor, a devenit clar pentru toată lumea că el nu avea nevoie doar de purificare fizică, ci și de spiritualitate. În prima zi, totuși, acest lucru nu a fost încă dezvăluit, așa cum este obiceiul, în timpul introducerii, toată lumea împinge duma-ul blocat despre: cine sunt. statutul familiei, ocupația. de parcă asta ar fi fost tot.

Dar înapoi la detoxifiere: șeful programului era o fată americană zână, dar mai ciudată. Prin furit, vreau să spun că a fost în mod specific un fetișist de caca.

Ne-a împărțit în întâlniri de clismă de parcă am fi mers doar la un program de wellness.

Aceasta a fost prima mea și, bine, mi-a fost foarte frică de ea. Deși prietena mea americană a spus cât de super este, ea merge adesea și se bucură foarte mult de ea. Micul pervertit, m-am gândit la mine.

Pentru mine, clisma a însemnat mai mulți lucrători spitalizați și disconfort.

Dar totul în acest scop. Am fost la mica mea întâlnire pentru un tratament în care un băiat frumos de la Hollywood a deschis o ușă. Nu o va face, nu-i așa? Dar da, a făcut-o. Și mărturisesc că a fost bine și pentru mine!

Tipul era foarte profesionist, și Hollywood avea dreptate, deoarece lucrase până acum într-un salon din LOS ANGELES și avea mai multe stele. Acum s-a mutat la Bali pentru a-și aprofunda practica de yoga.

În timp ce vorbeam așa, deja stăteam întinsă pe pat într-o rochie foarte practică pe care am primit-o de la ea, acoperind totul super, așa că nu a trebuit să mă încordez. Este foarte important ca persoana să fie relaxată în timpul clismei. Îndrăzniți să lăsați lucrurile să meargă. Dacă nu aș experimenta acest sentiment aici, s-ar putea ca nici partea spirituală să nu fi dispărut.

Deci clisma a fost foarte bună, mi-a plăcut și eu:-) mai presus de toate senzația de după ea: am devenit atât de curată, ușoară, că aproape am plutit.

A lucrat cu mașini foarte profesionale, a folosit ulei de cocos, nu a fost puțin dureros sau dezgustător:-)

Deoarece detoxifierea începe aici și admitem că majoritatea femeilor au probleme serioase cu aceasta. Suntem inhibați, cât de greoi ne simțim să vorbim despre acest lucru natural. Singurele excepții sunt mamele care analizează cu ușurință conținutul pelus al copilului lor pe terenul de joacă.

Dar pentru o doamnă delicată, acesta este un subiect tabu.

Și aici aș vrea să ajung la subiect. burta umflată pentru generația de astăzi! Degeaba merge cineva la antrenament, dieta, repede. dacă aveți o digestie slabă, nu veți avea niciodată stomacul plat!

Știați că ar fi firesc să aveți o caca după fiecare masă? Observați bebelușii și câinii. Corpul lor încă funcționează bine pentru ei, dar unde l-am stricat?

În lumea noastră cu ritm rapid, nu există timp pentru a mânca normal, doar mâncarea rapidă este consumată rapid, digestibilitatea sa este mai lentă. Și este cauza unei burtă umflată care a crescut și a crescut doar de-a lungul anilor.

O cură intensivă de post poate face minuni. Aproape spală intestinele, curăță toxinele acumulate.

Acum nu spun că toată lumea ar trebui să călătorească la Bali. din ce în ce mai multe companii oferă băuturi și smoothie-uri pentru detoxifiere și în Ungaria (nu am găsit încă un astfel de loc super-turnant, dacă cineva știe acest lucru, vă rugăm să scrieți)

De exemplu, ador produsele SUPERJUICE, așa că sunt delicioase că nu vreau altceva. Dacă simt că calul a fugit puțin de mine și nu mă mai simt bine în pielea mea, postesc 2-3 zile și pielea mea este strălucitoare din nou, părul meu este strălucitor, burta este plată: - )

Dar pentru ca eu să ajung în acest punct și să îndrăznesc să proclam efectele supersonice ale postului, aveam nevoie de experiența pe care am avut-o în Bali. Cu toate acestea, timp de 7 zile fără mâncare, mai mult decât o experiență spirituală, luptând cu tine însuți, minime, curățenie, plâns, renaștere.

Nu numai că trupul nostru a fost curățat în această săptămână, dar am renăscut spiritual, am fost întăriți și am renunțat la lucruri inutile și dureroase.