Detox băutură lămâie-ghimbir la micul dejun

Lămâia și ghimbirul sunt, de asemenea, bogate în vitamina C și alți antioxidanți, care sunt compuși puternici ai plantelor. Sunt adesea folosite în medicina tradițională, pot întări sistemul imunitar, pot ajuta la eliminarea toxinelor.

Lămâia este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, este esențială pentru sistemul imunitar. Sucul de lămâie este adesea folosit pentru a trata tusea, durerile în gât și congestia nazală. Ghimbirul, desigur, poate ajuta la ameliorarea greaței, precum și a conținutului

gingerolul poate ajuta, de asemenea, la scăderea zahărului din sânge.

Lămâia și ghimbirul împreună sunt un imunizator puternic, curăță corpul. Băutura de detoxifiere făcută din această dimineață merită începută cu o seară înainte, deoarece trebuie să o lăsați peste noapte. Dacă îmbunătățim și mai mult efectul său, putem adăuga și un pic de turmeric băuturii.

Băutură pentru micul dejun cu lămâie și ghimbir. Imaginea este doar pentru ilustrare! Sursa: Shutterstock

Băutură pentru micul dejun cu lămâie și ghimbir

Ingrediente:

4 cani de apa
28 g de ghimbir
1 lămâie mare

Pregătire:

Spălați bine, apoi tăiați ghimbirul.
Se toarnă apa într-un ulcior, se aruncă feliile de ghimbir.
Se lasă peste noapte la frigider.
Dimineața gustăm băutura. Dacă este prea puternic pentru ghimbir, putem adăuga mai multă apă.
Turnați cât de mult într-un pahar doriți să beți, apoi încălziți.
Adăugați sucul unei felii de lămâie, amestecați bine și îl puteți mânca.