Detoxifiere: încercați brusture!

detoxifiere

Când vine vorba de detoxifiere, există o serie de metode care pot fi utilizate pentru a efectua cu ușurință un curs de tratament mai lung sau mai scurt. Puteți apela chiar la plante pentru a ajuta la detoxifiere, încercați brusture, de exemplu.

Mtocmai ajunsese la brusture?

Lăstarii proaspeți, rădăcinile și tulpinile de brusture (Articum lappa) sunt favorizate în Asia datorită ingredientelor sale active, ajută digestia, promovează sănătatea pielii, scade tensiunea arterială și pot fi utilizate cu succes pentru a restabili și menține echilibrul florei intestinale. Ingredientele active ale brusturei stimulează funcțiile bilei și ale ficatului, astfel încât planta este excelentă pentru cure de detoxifiere. De asemenea detoxifiere proprietatea sa este sporită de capacitatea sa de a crește transpirația și de a îmbunătăți fluxul de urină, care contribuie la îndepărtarea toxinelor.

Bogat în inulină

Fibrele de inulină din rădăcina de brusture stimulează digestia, accelerează trecerea alimentelor prin tractul intestinal, eliminând astfel balonarea și constipație. În plus, inulina reduce inflamații gastrointestinale, ameliorează simptomele ulcerului, ameliorează crampele, inhibă creșterea bacteriilor care cauzează diaree și este unul dintre cele mai importante prebiotice, adică dieta bacteriilor intestinale benefice, ajutând astfel la menținerea echilibrului florei intestinale. Acesta din urmă este extrem de important, deoarece funcționarea florei intestinale este direct afectată de sistem imunitar bacteriile florei intestinale contribuie la producerea multor vitamine și a altor substanțe vitale, susțin digestia și metabolismul.

Iată cum să prepari ceaiul:

Se toarnă 5 grame de frunze uscate cu 1 litru de apă fierbinte, se lasă la macerat 10 minute, apoi se strecoară și se consumă. Puneți 2 linguri de rădăcină uscată și tocată în jumătate de litru de apă, lăsați să stea peste noapte. Încălziți-vă înainte de consum, dacă nu vă place gustul caracteristic, adăugați puțină miere.

S-ar fi gândit?

Decoctul plantei poate fi folosit și împotriva căderii părului și ca o folie pentru tratarea pielii grase, predispuse la acnee. Uleiul extras din rădăcinile de brusture poate fi utilizat împotriva durerilor reumatice, dar datorită efectului său anti-îmbătrânire este amestecat și în seruri și creme de față.