Detoxifiere

Nutriția ca factor de vindecare

Detoxifierea poate avea loc pe mai multe niveluri. La nivel fizic, vindecă bolile, ameliorează suferința și chiar reduce riscul bolilor. Îmbunătățește starea generală a corpului și întinerește cu cele mai multe tratamente de detoxifiere. Dar curățarea mentală este la fel de importantă ca și curățarea fizică. A scăpa de tiparele de gândire negative este vital pentru sănătate. Detoxifierea fizică ajută și la igiena mentală. De asemenea, ajută emoțional prin scoaterea la suprafață și exprimarea emoțiilor noastre, în special frustrarea ascunsă, furia, insultele sau temerile și înlocuirea lor cu iertare, dragoste, bucurie și speranță. La nivel spiritual, mulți experimentează un nou tip de puritate și chiar îndeplinirea obiectivelor lor de viață.

Detoxifierea vă poate remodela chiar complet practicantul. Un tratament ușor de curățare vă va face să vă simțiți mai bine în doar câteva zile decât un proces mai durabil; și un angajament mai puternic față de un nou stil de viață, cum ar fi abandonarea anumitor obiceiuri dăunătoare sau urmarea unei diete mai sănătoase, va contribui, de fapt, la o schimbare majoră a stilului de viață.

Detoxifierea face parte din medicina transformativă, care poate duce, de asemenea, la mai multe modificări. Cheia vindecării este schimbarea, schimbarea și mersul înainte. Creșterea selecției și golirii ajută la rezolvarea și clarificarea problemelor din trecut, fie că sunt copilărie, traume parentale sau probleme recente de muncă sau de viață privată și situații stresante. Odată ce majoritatea toxinelor au fost eliminate din corp, aceasta oferă o senzație mai ușoară, suntem capabili să experimentăm prezentul cu intensitate maximă și așteptăm cu nerăbdare viitorul cu încredere deschisă. „Eliminarea este egală cu iluminarea”, spune Bethany Argisle.

Din când în când, toată lumea are nevoie de detoxifiere, curățare și relaxare a corpului. Curățarea sau detoxifierea este la fel de mult un element al triplului sistem de nutriție, pe măsură ce construiește sau tonifică și echilibrează sau menține. O dietă regulată, echilibrată, de preferință fără excese, face de obicei inutile cure de detoxifiere. Ciclul zilnic de selecție al corpului cade în principal noaptea și durează până la micul dejun. De obicei, această operațiune normală este suficientă și pentru a elimina deșeurile, dar dacă urmează o dietă bogată în grăsimi bogată în carne, lactate, alimente rafinate, chimizate, este necesară curățarea regulată. Momentul unei cure de detoxifiere depinde în mare măsură de fizicul și stilul tău de viață.

Lista de mai jos enumeră mai multe simptome neplăcute care pot rezulta din acumularea de deșeuri.

Simptomele de saturație a organismului cu toxine sunt adesea dureri de cap, oboseală, probleme de mucus, diferite dureri, probleme digestive, simptome alergice și hipersensibilitate la factori de mediu precum substanțe chimice, parfumuri, materiale plastice. Oricine va experimenta acest lucru va face bine să-și schimbe dieta și să încerce să evite medicația sau alt factor care ar putea cauza simptomele. Pentru a trata corect, este foarte important să se facă distincția între alergiile reale și cvasi-alergiile rezultate din procesul de zgură.

Majoritatea bolilor acute și cronice pot fi ameliorate printr-un regim de detoxifiere, deoarece declanșatoarele lor sunt de obicei atribuite consumului excesiv pe termen scurt și lung. Oricine este dependent de un produs de plăcere, medicamente sau obiceiuri de consum poate câștiga mult cu un regim de curățare. Este suficient să lăsați temporar lucruri supra-consumate și există deja îmbunătățiri. Medicamentele, medicamentele, preparatele medicinale, dar și simptomele de carență asociate cu retragerea zahărului sau a cafelei sunt reduse prin detoxifiere. Majoritatea toxinelor care intră și sunt produse în corpul nostru sunt stocate în țesutul adipos. Obezitatea este aproape întotdeauna rezultatul formării de zgură. Când pierdeți în greutate, cantitatea de grăsime din organism scade și, astfel, cantitatea de zgură care se încarcă. Cu toate acestea, o cantitate semnificativă de toxine sunt eliberate în timpul dietei și ne putem proteja împotriva acestora prin administrarea mai multor substanțe nutritive lichide, fibre și antioxidante (cum ar fi beta carotenul din morcovi). Exercițiul (deși nu literalmente) „frământă” mușchiul din țesutul adipos și promovează, de asemenea, detoxifierea.