Dieta de detoxifiere fără aditivi

Paraziți Organizația Mondială a Sănătății consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Curățarea primăverii a corpului fără înfometare - leac de orez brun

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Creșterea poluării, un stil de viață accelerat, suprasolicitat și aditivii artificiali găsiți în dietele noastre zilnice pot pune atât de multă presiune pe corpul tău, încât procesele tale naturale de auto-vindecare nu funcționează întotdeauna corect.

Toate acestea vă pot slăbi sistemul imunitar, făcându-vă obosit și epuizat, fără a menționa creșterea riscului de a dezvolta boli mai grave pe termen lung. Pe lângă faptul că oferă un remediu detoxifiant și detoxifiant pentru problemă, căderea este o modalitate excelentă de a consolida sistemul de apărare al corpului, de a umple depozitele de vitamine și de a-l întineri pentru lunile mai reci.

Sunt substanțe artificiale toxice?

O dietă de detoxifiere fără aditivi și o dietă echilibrată bogată în legume pentru vindecarea strictă a postului Există multe metode de detoxifiere, dar este important să alegeți una care să se adapteze, de asemenea, la construcția, obiectivele, rezistența și voința voastră.

Iată trei cure eficiente, de la cea mai ușoară la cea mai severă.

Pentru începători - Decontaminare de 3 zile Un tratament rapid de curățare a intestinului, detoxifiant bazat în principal pe fructe bogate în fibre, legume, sucuri și piureuri făcute din ele, ajută la refacerea depozitelor de vitamine din corp și vă întărește sistemul imunitar, precum și la eliminarea deșeurilor dăunătoare și exces de apă.

Datorită tuturor acestor lucruri, puteți scăpa de până la 2 kilograme în trei zile - ceea ce este cel mai bine dacă programați un weekend - fără a menționa suplimentele de dietă detoxifiante pe care vă veți simți mult mai proaspete și mai energice.

Detoxifiere

Pe parcursul tratamentului, trebuie să renunțați la toate alimentele artificiale și să vă abțineți de la obiceiuri nesănătoase, inclusiv consumul de alcool și cafea, precum și fumatul.

Nu puteți mânca alimente prelucrate, rafinate, în special naturale, cu conținut scăzut de calorii, dar trebuie să vă alcătuiți din alimente de calitate, fructe, legume, cereale integrale și diete de detoxifiere fără aditivi pentru lactate.

În timpul dietei, puteți mânca numai carne slabă o singură dată pe zi - în cantități mici, dar puteți mânca cantități nelimitate de legume și fructe. Ceaiul verde contribuie, de asemenea, la eficiența curei, puteți face chiar și cafea fără aditivi de dietă detoxifianți.

Provocarea curei de curățare

Dacă doriți să încercați cura, faceți clic aici pentru o probă de dietă și mai multe informații! Pentru intermediar - detoxifiere ușoară de 7 zile În timpul tratamentului, puteți lua cantitatea de substanțe nutritive pe zi și între calorii, care este puțin mai greu de urmat decât dieta fulgerului de trei zile, dar totuși mult mai ușoară decât clasicul cura de post de dezintoxicare.

Urmând o dietă de șapte zile bogată în fibre și probiotice, dar săracă în grăsimi și calorii, puteți nu numai să scăpați de deșeurile dăunătoare, ci și să vă accelerați metabolismul. În plus, poți deveni energic și plin de viață, sau chiar să pierzi un kilogram până la sfârșitul cursului.

3 cure de curățare extra-eficiente ale intestinului - dieta Femina

Puteți începe cura cu o zi de post de calorii, urmată de alternarea zilelor de orez și a zilelor cu calorii. Dieta constă în principal din legume, fructe, cereale integrale, leguminoase și produse lactate - nu trebuie să consumați carne în timpul dietei.

Vindecarea, deoarece vă puteți simți mai obosit sau vă puteți plânge de dureri de cap în primele zile, trebuie făcută atunci când nu sunteți supuși fizic sau mental excesiv.

Avansat - Cure de post de 5 zile Esența curelor de post este că puteți lua substanțe nutritive sub formă lichidă numai în perioada lor, scopul căruia este să vă mobilizați rezervele și să vă activați capacitatea de auto-vindecare fără a detoxifia aditivii dietetici sau a vă reduce energia resurse. Deși este nevoie de multă perseverență, o cură de post are o serie de efecte pozitive: vă întărește sistemul imunitar, vă menține sănătos pentru o lungă perioadă de timp, vă reglează tensiunea arterială, colesterolul și nivelul zahărului din sânge și chiar puteți pierde kilograme, și învățați cum să vă controlați foamea.

Cura constă în trei etape: postul de cinci zile este precedat de o fază de ușurare și apoi închisă de o fază de construcție, care vă ajută corpul să treacă cu meniurile sale ușor de digerat, care constau în principal din fructe și legume.