Accesorii pentru detoxifierea alcoolului, „+ erori [i] +”

Doar fără alcool!

Cum se detoxifică bine și ușor?

Lista interzisă a lucrurilor în timpul detoxifierii Barbara Menyes Există reguli la care trebuie să acordați o atenție specială în timpul detoxifierii. O viata.

Nu începeți niciodată fără să vă pregătiți! Te trezești luni dimineață, astfel încât, dacă te rupi, dacă te desparți, începi să te detoxifiezi? Nu faceți acest lucru: trebuie să fiți serios în acest sens. În câteva zile înainte de vindecare, este important să vă reglați trupul și sufletul pentru a vă curăța corpul. Cu o zi înainte de post, mâncați mese ușoare, cu conținut scăzut de grăsimi și evitați alcoolul.

Chiar și după finalizarea tratamentului, este important să nu reveniți imediat la dieta obișnuită: acordați-vă o zi în care puteți reveni la o masă normală cu mese ușoare. Faceți suplimente pentru detoxifierea alcoolului, un tratament de detoxifiere vă transformă complet ritmul zilnic, deci merită să faceți în vacanță sau în zile mai puțin stresante.

Sursa: Thinkstock 2. Alcool, țigări, cafea excluse Dacă ați început curățarea corpului în primăvară, nu stricați procesele cu lucruri dăunătoare.

Alcoolul este clar interzis în timpul postului - acest lucru este foarte important și pentru dieteticianul Noémi Dadda:.

Consumul de alcool este împovărat de ficat, care în detoxifiere oricum joacă un rol major în suplimentele pentru detoxifierea alcoolului. De asemenea, nu este recomandat să beți în timpul postului din motive religioase.

Te aștepți la un copil? Bolnav? Amână cura!

În timpul sarcinii, nu este bine să retrageți anumite substanțe nutritive din suplimentele pentru detoxifierea alcoolului - caz în care nu este o idee bună să aveți o dietă drastică sau un regim de curățare. Același lucru este valabil și pentru pacienți: dacă luați gripa, aveți febră și vă doare gâtul, ar trebui să vă vindecați mai întâi, să vă vindecați - ar trebui să începeți doar să vă detoxificați sănătos!

Nimic de acest fel nu este recomandat pentru un corp în curs de dezvoltare, pacienți, viitoare mame în timpul alăptării și vârstnici.

Doar fără alcool! Se interzice enumerarea lucrurilor în timpul detoxifierii

În aceste cazuri, din anumite motive, corpul nu funcționează ca de obicei sau are nevoie de mai multă energie ", spune Noémi. Cu toate acestea, dacă totuși doriți să vă încărcați corpul, puteți face acest lucru consumând mult mai multe legume și fructe crude decât Sursă: Thinkstock 4.

Fii atent la antrenament! În timpul detoxifierii, este firesc să te simți slab și neputincios, așa că, dacă este posibil, nu te angaja în sporturi sălbatice în acest moment. O clasă ușoară de yoga relaxantă sau stretching poate fi bună, dar în niciun caz nu o forțează: relaxează-te mai mult și bucură-te de curățarea corpului tău.