Blog | Sfaturi nutriționale cu Péter Novák

Joi, 21 decembrie 2017 15:39

Sfaturi nutriționale de la Péter Novák-34. partea: A sărbători este bine!

Este bine să sărbătorim, aproape tuturor le place să sărbătorească, pentru că atunci scăpăm de monotonia vieții de zi cu zi, de ritmul obișnuit al vieții de zi cu zi, iar varietatea și experiențele ne umple spiritual și emoțional.

Festivitățile includ aproape neapărat o mulțime de sărbători și acest lucru este valabil mai ales până la sfârșitul anului, când toată lumea, de la Moș Crăciun până la petrecerile de Crăciun și Revelion și Revelion, vrea să-i trateze pe cei dragi și invitați cu mâncăruri speciale, delicioase. și arome. Pe lângă mâncărurile tradiționale, naționale, sunt adesea servite mâncăruri gourmet ale gastronomiei internaționale, cu care gospodinele (bărbații) încearcă să îmbunătățească și mai mult atmosfera festivă.

Majoritatea oamenilor suspectează și, de fapt, știu cu siguranță, că vor exista consecințe ale meselor de familie și prieteni timp de zile, care vor fi apoi raportate cu acuratețe de soldul camerei, care a fost îndepărtat cu atenție în timpul pregătirilor festive, dar recuperat după zilele vesele. .

Privitorii nu așteaptă Anul Nou și își fac jurămintele înainte de sărbători, al căror punct crucial este că de data aceasta vor fi puternici și hotărâți și nu vor cădea în „păcatul lacomiei”. Cu toate acestea, experiența arată că astfel de decizii și intruziuni mari de o dată nu au succes și că, pe lângă surprizele de sub pomul de Crăciun, se adaugă una sau două (mai multe) kilograme plus.

Așadar, înainte de Crăciun, atât presa scrisă, cât și cea electronică sunt pline de sfaturi bune. Nici numărul de scrieri și intrări de tipul „Cum ne menținem greutatea?”, „Unele reguli de bază ...”, „Unele principii simple ...”, „Câteva sfaturi împotriva kilogramelor de Crăciun ...”. În multe cazuri, cele mai multe dintre acestea sunt reguli care trebuie respectate în alimentația sănătoasă de zi cu zi, dar nu vreau să înmulțesc numărul de liste de acest fel, pentru că să recunoaștem, este o sărbătoare în care, un pic. Accentul ar trebui să fie pus pe acest „micuț”, chiar dacă îl scoateți din ham, nu o faceți necuviincios, dar nici nu trebuie să mergeți la cealaltă parte a calului, așa cum ar părea suficient de amuzant pentru a avea morcovi ca „nasi” în timpul filmului de familie de după-amiază.

Nu disperați dacă nu totul a mers așa cum v-ați dorit. Dacă cântarele arată cifre neplăcute la începutul anului, să ne întâlnim în noul an, să începem programul de Crăciun în ianuarie viitoare încă din ianuarie, astfel încât să puteți „învăța” despre alimentația sănătoasă până la sfârșitul anului și să nu trebuie să vă uitați pentru sfaturi bune din nou înainte de sărbători.

Număr de telefon: +36 20 208 53 67