Prea puțin sau prea mult somn agravează astmul adult

Publicat: marți, 12 mai 2020 21:56

puțin

Potrivit unui studiu publicat în Annals of Allergy, Asthma and Immunology al American College of Allergic, Asthmatic and Immunological Diseases (ACAAI), prea puțin și uneori prea mult somn poate avea un efect negativ asupra adulților cu astm.

Cercetarile anterioare au descoperit ca somnul de calitate slaba afecteaza negativ simptomele astmului la adulti. Studiul nostru a arătat că adulții astmatici sunt afectați în mod similar de somn prea puțin (sau uneori prea mult). În comparație cu persoanele care dorm normal, cei care dorm puțin sau mult au o proporție mai mare (59 la sută și, respectiv, 51 la sută, 45 la sută) dintre cei care au avut un atac de astm în ultimul an și au cunoscut o scădere a calității vieții datorată la starea lor de sănătate. Această deteriorare a calității vieții a fost caracterizată de performanțe mentale sau fizice slabe în câteva zile ”, a spus Faith Luyster, șef de cercetare.

Studiul a examinat 1.389 de adulți astmatici cu vârsta peste douăzeci de ani. Potrivit participanților, 25,9 la sută din grup au dormit nu mai mult de cinci ore pe zi, 65,9 la sută au dormit 6-8 ore, iar 8,2 la sută au dormit cel puțin 9 ore, potrivit portalului de știință și educație EurekAlert.org.
În comparație cu traverse de durată medie, puțini dormitori au avut mai multe șanse să fi avut un atac de astm, o tuse uscată sau să fi avut nevoie de îngrijiri spitalicești în ultimul an. Sănătatea și calitatea vieții lor au fost semnificativ mai proaste.

Cei care au dormit prea mult au fost mai predispuși să aibă dificultăți la exerciții fizice din cauza dificultăților de respirație, iar studiul nu a găsit nicio altă diferență semnificativă față de persoanele cu somn normal.
Tulburările de somn la pacienții astmatici pot avertiza, de asemenea, că boala nu este tratată corespunzător, spune Gailen D. Marshall, membru al ACAAI. El a adăugat că rezultatele lor susțin importanța cunoașterii obiceiurilor de somn ale pacientului.