Detoxifiere timp de 3 zile

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Și această cură de curățare a intestinului este vorba despre ele. Este o idee bună să vă programați începutul dietei până vineri, astfel încât să aveți un weekend mai greu, ceea ce vă face munca mult mai ușoară.

Sfaturi dietetice pentru Women’s Journal Café

Fluxul de legume și fructe consumate facilitează sistemul digestiv, aportul de potasiu ajută țesuturile să piardă apă și chiar neutralizarea excesului de acid este continuă. Până la sfârșitul tratamentului, aportul de oxigen către celule se va îmbunătăți și veți fi alimentat cu vitamine, astfel încât veți fi pregătiți pentru o dietă mai lungă sau un antrenament regulat.

Prima zi De la începutul tratamentului, este foarte important să acordați atenție unui aport satisfăcător de apă, ceea ce înseamnă cel puțin trei litri pe zi.

Este o forță motrice indispensabilă pentru ameliorarea corpului și detoxifiere timp de 3 zile.

În ceea ce privește mâncarea pe care o poți mânca în prima zi, este practic o zi cu fructe, deoarece poți să mănânci doar acestea, dar cantitatea nu este limitată. Una dintre cele mai bune alegeri este pepenele galben, care este un fruct excelent de detartrare cu efectul său diuretic și conținutul imens de lichide.

3 ZILE FĂRĂ ALIMENTE. Post de 72 de ore (28-30 aprilie)

În plus, poți mânca de toate, cu excepția bananelor: mere, pere, ananas, fructe de pădure, pepeni, piersici, cireșe, vișine, citrice sau orice altceva care îți vine în minte. Restricțiile includ că fructele sunt crude, fără utilizarea condimentelor, zahărului și mierii, sucurile și compoturile sunt interzise.