Detoxifierea sistemului limfatic

Curățarea sistemului limfatic este cheia sănătății noastre - Să sarim să curățăm sistemul limfatic - De ce să sărim medicul intern Dr.

Csaba Podlupszki Gastroenterolog Dr. Csaba Podlupszki Mi-am finalizat studiile primare la Párkany, apoi mi-am continuat școala gimnazială la liceul maghiar de pe strada Duna din Bratislava.

Mărirea imaginii Dacă există o perturbare a circulației lichidului limfatic, aceasta afectează în mod direct modul în care funcționează corpul: se acumulează toxine și alte substanțe nocive și există o lipsă de oxigen în celule. Prin urmare, este important să curățați sistemul limfatic, ceea ce trebuie făcut în mod regulat ca măsură de precauție.

Există mai multe metode, medicina helmintică a viermilor de pește este una pentru a curăța sistemul limfatic prin sărituri. Un sistem extrem de complex format dintr-o multitudine de ganglioni limfatici, limfatici și organe limfatice asemănătoare boabelor de fasole.

Pentru majoritatea dintre noi, funcțiile lichidului limfatic și ale sistemului circulator al lichidului limfatic sunt în mare parte necunoscute chiar și la vârsta noastră adultă.
Creată:
Medicament antihelmintic vacationantel
Curățarea sistemului limfatic Cum poate ajuta săriturile?
Curățarea sistemului limfatic cu ierburi - HáziPatika

Cele mai importante sarcini ale sistemului limfatic Sistemul limfatic asigură că celulele obțin cantitatea corectă de oxigen și substanțe nutritive. Transportă celulele moarte, substanțele dăunătoare și alte deșeuri, precum și bacteriile, către ganglionii limfatici, care filtrează lichidul limfatic și apoi transferă substanțele nedorite prin fluxul sanguin către organele detoxifiante.

Unele dintre acestea ajung direct la colon prin lichidul limfatic, unde părăsesc corpul cu fecalele.

Detoxifiere limfatică

Pielea palidă și edematoasă: care este detoxifierea sistemului limfatic Limfaticele sunt situate sub pielea noastră. Când fluxul de lichid limfatic încetinește din cauza acumulării de toxine, pielea din zonele afectate devine palidă și se dezvoltă edem.

Ganglionii limfatici umflați, uneori dureroși, indică, de asemenea, o tulburare a sistemului limfatic și o deteriorare a calității lichidului limfatic.

În aceste cazuri, este absolut necesar să curățăm sistemul limfatic, ceea ce - în vederea prevenirii - merită făcut o dată sau de două ori pe an, chiar dacă nu avem plângeri. Câteva metode simple de curățare a sistemului limfatic Masajul limfatic: una dintre cele mai frecvent utilizate metode stimulează direct fluxul limfatic.

Curățarea sistemului limfatic

Tehnica manuală, adică manuală, afectează și sistemul nervos autonom, astfel încât masajul limfatic ameliorează tensiunea. În plus, elimină depunerile de țesut conjunctiv, precum și ameliorează stresul țesutului, reducând astfel durerea edematoasă și umflarea. O putem încerca acasă, asigurându-ne că ganglionii limfatici sunt masați ușor, într-un mod ondulat.

Masaj cu perie uscată: pentru un masaj care durează aproximativ un minut, utilizați o perie cu peri din material natural. Cu mișcări minore de tragere, fără frecare sau mișcare circulară, deplasați-vă spre inimă, evitați zonele sensibile, cum ar fi fața.

Este foarte important ca peria și pielea să rămână uscate în timpul masajului. Hidroterapie: pe lângă masajul limfatic și masajul cu perii, clătiți-vă corpul de mai multe ori la duș cu apă rece și apoi fierbinte.

Dieta: dieta corect selectată va face o treabă bună de curățare a sistemului limfatic. Acest lucru se datorează faptului că o dietă sănătoasă ajută la reducerea cantității de substanțe nocive din organism.

Pentru a face acest lucru, consumați mai multe detoxifiere limfatică proaspătă și fructe, evitați adăugarea de zaharuri sau aditivi la alimentele de detoxifiere limfatică, excesul de carbohidrați.

Bea cât mai multă apă posibil, cu cel puțin un pahar pe zi, ca apă, ca și cu un aport redus de lichide, fluidele corporale pot circula eficient pentru detoxifierea sistemului limfatic.

Exerciții de respirație: de mai multe ori pe zi, încercați să respirați exclusiv prin nas, diafragmă, deoarece acest lucru ajută fluidul limfatic să se miște corect. Îmbrăcăminte și saună: nu purtați haine prea strânse, deoarece acest lucru poate împiedica fluxul regulat de lichid limfatic. O saună bună stimulează circulația sângelui, astfel curățarea lichidului limfatic este mai eficientă: toxinele și deșeurile din ea sunt eliminate din corpul nostru direct prin piele datorită aburului din saună.

O soluție eficientă la sărituri Dr. Dave Scrivens, un specialist limfatic canadian, scrie într-un studiu din Well Being Journal că exercițiile energice, cum ar fi săriturile pe o mini-trambulină, accelerează fluxul de lichid limfatic către strâmtoarea Rebound. Contracțiile musculare cauzate de săriturile în sus și în jos, precum și presiunea gravitațională, acționează ca o pompă asupra sistemului limfatic situat vertical în trunchi și membre.

Ce fel de boală ești curios?

În plus, acest tip de mișcare nu împovărează articulațiile, dar în același timp ajută la scăderea excesului de grăsimi și toxine, în timp ce modelează în mod eficient mușchii cu un efort minim. Bea ceai de plante curățător limfatic.

Pentru a face acest lucru, beți un pahar bun de trei ori pe zi.