Dezvoltarea bebelușului de 10 luni

Autor: Zsanett Pálinkás Consultant

Dezvoltarea bebelușului în luna a zecea

Bebelușul de 10 luni încearcă deja limitele împotriva părinților săi în această perioadă. Aici trebuie să fii foarte hotărât și încrezător și să îi indici copilului exact ce lucruri ar trebui făcute și ce nu. Întrucât la această vârstă bebelușul este deja foarte deștept, în curând va învăța și va respecta regulile.

Dieta unui bebeluș de 10 luni

Bebelușul se mișcă din ce în ce mai mult, rezultând o creștere semnificativă a necesităților de nutrienți. Puteți furniza energia potrivită, cantitatea de nutrienți necesari pentru dezvoltarea bebelușului, hrănindu-vă în mod regulat în porțiuni mai mici în timpul zilei. Stomacul bebelușului este și mai puțin tensionat. Pe lângă porțiile mici, este important ca aceste alimente să fie variate și variate. THE dieta variata, nutritie permite copilului dumneavoastră să cunoască cât mai multe arome posibil. Introducerea de noi arome pe cont propriu timp de 4-5 zile este importantă pentru ca bebelușul să cunoască gustul natural al mâncării, astfel încât simțul gustului să se dezvolte din ce în ce mai mult și mai târziu va fi mai puțin pretentios.

Dacă descoperiți că noua dvs. mâncare este respinsă de copil, nu vă amărați!

Încercați să dați alimente noi timp de câteva zile, deoarece există copii cărora le ia mult mai mult timp să le placă anumite alimente. De asemenea, poate avea un efect pozitiv pe termen lung asupra dezvoltării unei diete adecvate, și anume că copilul dumneavoastră se obișnuiește cu o dietă sănătoasă la o vârstă atât de fragedă.

Dinții și bunăstarea generală a bebelușului au un impact mare asupra dietei. În perioada de dinți, bebelușii sunt adesea anorexici, consumând puține lichide datorită sensibilității gingiilor. Încercați să atenuați durerea de dinți, citiți mai multe despre asta aici! Dacă descoperiți că bebelușul dvs. refuză alăptarea sau, în absența sa, formula, încercați să vă hrăniți prin vis sau, în cazul hranei cu formula, oferiți formulă dintr-un pahar sau o lingură. Respingerea din cauza dinților este o perioadă temporară care se rezolvă în câteva zile.

Alăptarea continuă să necesite o atenție specială, deoarece pe lângă o dietă variată, copilul dumneavoastră are nevoie de 500 ml de alimente pe bază de lapte (lapte matern, în absența sa, formulă) pentru a obține toți nutrienții importanți de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru dezvoltare. Continuați să vă alăptați copilul după cum este necesar, deoarece laptele matern conține cantități mari de anticorpi care sunt implicați activ în sistemul imunitar al copilului. Dacă cantitatea de lapte matern nu mai este suficientă pentru bebelușul dvs., puteți satisface nevoile dvs. de energie și nutrienți cu formula 3 adecvată vârstei. Formula pentru sugari 3 conține toți nutrienții necesari creșterii sănătoase și dezvoltării unui bebeluș pentru sugarii cu vârsta peste 9 luni. Formula 3 este recomandată până când bebelușul are 1 an, după care merită să treceți la băutura pentru bebeluși. Introducerea laptelui de vacă este recomandată de mulți experți cu vârsta peste 3 ani.

Dezvoltarea creierului bebelușului este încă intensă. Când alăptați, acordați o atenție deosebită aportului adecvat de fier la bebeluș! THE 10 luni bebelușul este capabil să apuce o lingură cu mâna și să mănânce cu el singur, aceste încercări implică încă multă murdărie în bucătărie, ceea ce merită pregătit pentru.

Cum se dezvoltă o masă zilnică medie la un copil de 10 luni?

Mesele zilnice sunt după cum urmează pentru 5 mese pentru un bebeluș mediu care cântărește 9-10 kg:

Mic dejun: lapte matern, în absența sa 250-270 ml de formulă, în plus puteți oferi soldați de pâine, brânzeturi mici sau mezeluri, muesli pentru bebeluși la micul dejun (dacă puteți, evitați alimentele cu prea multă sare, aditivi).
Masă declanșată de zece ore: 200-250 g masă pastoasă (fructe, legume, pastă de lapte, pastă specială)
Prânz, masă pastoasă declanșată: legume pentru copii îmbogățite cu ulei vegetal (ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, ulei de rapiță, ulei de semințe de dovleac) și pui/curcan/porc/carne de vită/ficat de pui/gălbenuș de ou. Puteți citi mai multe despre introducerea porcului și a cărnii de vită aici. O porție completă de legume este de 200-250 g. Cantitatea de ulei este de 1 linguriță/1 dl de legume. Este important să nu încălziți uleiul, amestecați-l rece în legumele proaspăt preparate, calde. Pe lângă pui și curcan, puteți adăuga și carne roșie (adică carne de porc și carne de vită) la legumele bebelușului de 1-2 ori pe săptămână. Fii cât se poate de proaspăt și obține-l dintr-o sursă de încredere! Puteți adăuga chiar și 30-50 g de carne la legume în fiecare zi în fiecare săptămână. Aceasta este suma totală pe zi, o puteți da de două ori împărțită.

10 luni Pe lângă carne, puteți îmbogăți leguma cu ficat de pui o dată pe săptămână o dată pe săptămână și puteți pune și un ou fiert în legumă de 1-2 ori pe săptămână. Dacă adăugați ficat sau gălbenuș de ou la piureul de legume, nu trebuie să puneți carne în el.

Gustare, masă pastoasă provocată: legume pentru bebeluși, îmbogățite cu ulei vegetal (ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, ulei de rapiță, ulei din semințe de dovleac) și pui/curcan/porc/carne de vită/ficat/gălbenuș de ou, servind 220‐ g. Puteți chiar îmbogăți pulpa de legume gătită cu pulpă de cereale.
Cina: lapte matern, în absența sa 250-270 ml de formulă

În cazul unui bebeluș alăptat, bebelușul poate alăpta la această vârstă după cum este necesar. Un bebeluș alăptat poate, de asemenea, să mănânce mai multe formule pe zi, dacă respinge temporar lingurile, gustările. Este posibil să puteți consuma cantitatea zilnică recomandată de 500 ml în doze multiple. Aici puteți citi despre procesul de declanșare a meselor.

Idei de rețete delicioase

Suntem deseori întrebați ce fel de mâncare poate fi făcută bebelușilor în funcție de vârstă. Mai jos este delicios Rețetevei găsi ceea ce poți oferi și bebelușului tău pentru prânz și gustare.

Roșii de curcan cu orez brun: Se recomandă să dai unt numai după vârsta de 1 an. Este, de asemenea, un aliment pe care întreaga familie îl poate mânca. Orezul brun este bogat în fibre, bea suficient alături de bebeluș pentru a evita constipația. Rețeta detaliată o puteți găsi aici!
Pui/brânză de vaci cartof dulce cu dovlecei: Alimentele care conțin brânză de vaci trebuie introduse numai copiilor sănătoși care nu prezintă risc de alergii sub vârsta de 1 an, altfel ar trebui să fie administrate numai după vârsta de un an. Rețeta detaliată o puteți găsi aici!
Chifteluțe de roșii în stil bebeluș: o versiune pentru bebeluși a popularului fel de mâncare de roșii, busuiocul poate fi folosit ca condiment verde. Rețeta detaliată o puteți găsi aici!
Legume delicioase: alimente foarte simple, dar delicioase pentru bebeluș. Rețeta detaliată o puteți găsi aici!
Pui cu pere: un fel de mâncare ușor de preparat din carne. Poate fi oferit celor mai mari fără amestecare. În loc de grăsime de rață, se poate face și cu ulei de măsline. Rețeta detaliată o puteți găsi aici!
Cremă de brânză de vaci acasă: lapte acru poate fi administrat în cantități mai mici mai devreme, dar în astfel de cantități se recomandă mai târziu. Rețeta detaliată o puteți găsi aici!
Legume de sfeclă brânză de vaci: prânz plăcut dulce, bogat în calciu. Rețeta detaliată o puteți găsi aici!

Aportul optim de minerale și vitamine joacă un rol important în dezvoltarea creierului. Fierul contribuie la dezvoltarea abilităților cognitive.

Bebelușul se trezește să mănânce noaptea

Uneori, un bebeluș poate mânca mai puțin în timpul zilei din cauza dinților, a bolilor, a căldurii ridicate vara sau poate a ceva mai interesat în timpul zilei decât a mânca. Bebelușul poate compensa nutrienții lipsă noaptea. Acesta este motivul pentru care este important ca, dacă copilul dumneavoastră nu mănâncă o porție de lingură sau gustare în timpul zilei, să se simtă liber să o oferiți cu lapte matern sau, în absența acestuia, cu formulă. Perioada de separare poate provoca, de asemenea, tulburări temporare de dietă, trezire nocturnă, mâncare. De asemenea, este important ca bebelușul să obțină o masă hrănitoare la această vârstă și pentru gustări, care pot fi prânzul sau o gustare.

Dezvoltarea mișcării unui copil de 10 luni

Te uiți la bebeluș cu uimire la câtă dezvoltare fizică a suferit-o în ultimele luni. Creșterea în greutate și creșterea înălțimii sunt remarcabile. Majoritatea bebelușilor își triplează greutatea la naștere până la vârsta de 1 și de cinci ori greutatea la naștere până la vârsta de 3 ani. Desigur, pot exista diferențe, deoarece fiecare copil se dezvoltă în ritmul său scăzut.

În ultimele luni, de la urcare și lovitură, picioarele bebelușului au devenit din ce în ce mai puternice. Un copil de 10 luni poate fi deja singur agățat puteți îngenunchea și apoi ridicați-vă, poate faceți primii pași, pentru care vă puteți folosi și mâinile, mobilierul și peretele ca balustrade. Copilul ritmul dezvoltării complet unic, nu-l îndeamnă în niciun fel și nu-l compara cu ritmul de dezvoltare al altor copii!

Bebelușul tău va folosi probabil totul și pe toată lumea ca o bară de mână pentru prima dată în primele sale încercări. În acest moment, bebelușul va învăța, de asemenea, cum să urce scările, desigur, să coboare, dar nu va putea singur. Acest lucru poate fi foarte periculos, așa că asigură-ți căminul în siguranță! Arată-i de mai multe ori cum să urce scările.

Asigurați-vă că spuneți medicului pediatru dacă la această vârstă bebelușul dvs. nu încearcă să urce, să stea pe patru picioare și să se ridice. Dacă este necesar, vă puteți adresa unui specialist împreună cu bebelușul dumneavoastră.

Dezvoltarea vederii și a vorbirii

Bebelușul își folosește mâinile mai abil, dezvoltând încet ce mână preferă să folosească: dreapta sau stânga, care este un semn de laterizare a creierului (care emisferă este mai puternică). Odată cu dezvoltarea coordonării ochi-mâini, bebelușul de 10 luni este mult mai capabil să-și controleze mișcările mâinii și ale degetelor. Sunteți din ce în ce mai fascinat de propriile acțiuni și de modul în care vă puteți afecta mediul, de exemplu, prin mișcarea guvernului, puteți influența mișcarea jocului. Bebelușul își folosește vocea din ce în ce mai mult, dar de cele mai multe ori comunică doar cu gesturi. Asta înseamnă că își va întinde mâinile către tine dacă vrei să-l ridici sau să înceapă să fluture când știi că pleci de acasă. Cu ajutorul și sprijinul tău, bebelușul tău de 10 luni își va rosti încet primele cuvinte și va face primii pași. Aceste repere sunt fascinante de văzut și vă recomandăm să păstrați întotdeauna o cameră în apropiere, deoarece vorbirea și mersul pe jos pot începe în orice moment neașteptat.

Joacă-te și învață

Bebelușul de 10 luni devine mai inteligent, observați că un copil minunat picură încet din copil. „Jocul peephole” este foarte popular chiar și în această epocă. Odată ce stai stabil pe cont propriu, îl poți implanta într-un leagăn pentru bebeluși, care pe lângă dezvoltarea bebelușului are și un efect benefic asupra sistemului nervos. Dacă nu este posibil să montați un leagăn în apartament, jucați un „joc zsip-zup” prinzând mâinile și picioarele bebelușului și apoi începând să vă legănați.

Sunteți fericiți să împachetați blocurile de construcție din elemente mai mari unul peste celălalt, merită să obțineți acest lucru. Bebelușul tău evoluează constant, înțelege și execută din ce în ce mai multe instrucțiuni și chiar este fericit să te ajute. Joacă „Dă-l aici, adu-l aici”! Și timpul de scăldat este un moment bun pentru a începe să îi povestim încet despre părțile corpului.

Ți-a plăcut articolul? Accesați secțiunea Nutriție Nutriție pentru mai multe informații sau citiți articolul Semnele dinților. De asemenea, puteți contacta asistenta noastră experimentată oricând pentru sfaturi. Și în grupurile noastre de Facebook bazate pe vârstă, poți discuta cu mămici care au început să-și hrănească bebelușii - vino și alătură-te!

Ce a învățat copilul dumneavoastră la 10 luni? De ce te mândrești în mod special? Spune-ne într-un comentariu!

Consultație pediatrică gratuită

Scrieți un e-mail cu experiență
imunolog-pediatrului nostru!