Diabet de tip 2 Inima ta poate fi în pericol - Revista Health and Lifestyle

boala Addison
Diabet
Tulburări tiroidiene
Obezitate, supraponderalitate
Tulburări ale metabolismului grăsimilor
Sindromul metabolic
Tulburări tiroidiene
Tulburări paratiroidiene
Sindromul SLO

Cancer de piele - melanom
Cancer cervical
Limfom
Cancer mamar
Myoma
Cancer tiroidian
Cancer de prostată
Cancer de plamani
Cancer de colon
Cancer la rinichi
Cancer ovarian
Cancer pancreatic
boala Hodgkin
Limfoamele non-Hodgkin
Cancer de ficat

Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral
Boala Alzheimer
Epilepsie
Migrenă
boala Parkinson
Schizofrenie
Stres
Scleroză multiplă
Depresie
Autism
Anxietate
Atac de panică
Anorexia nervoasă
Bulimia nervoasă
Tulburari ale somnului

Greu de auz, surditate
Dezlipire de retina
Ochi uscați, ochi uscați
Orbirea culorii
Cataractă gri
Orz
Cataractă, glaucom
Retinopatia diabetică
Tinnitus
Otita medie cronică

Astm
BPOC
TBC, tuberculoză
Polip nazal
Cufăr de aer
Pneumonie

Stenoza prepuțului
Descărcare vaginală
Vaginism
Ejaculare prematură
Disfuncție erectilă
Chist ovarian
Menstruație neregulată
BTS, boli cu transmitere sexuală
Menopauza
Infertilitatea
Igienă intimă
Candidoza, infecția cu candida
Mărirea prostatei, BPH
Inflamația prostatei

Nu o luați ușor: ce este amețeala - vertij - în spatele ...

Empatia poate ajuta, de asemenea, foarte mult! Cancerul pulmonar internațional N ...

Ce trebuie făcut la pacienții respiratori cu mers pe jos de coronavirus ...

Noul coronavirus infectează câteva zile

Dietă, dietă
Nutriție
Colțul sufletului
Sport, exerciții fizice
Dependență
Stil de viata sanatos
Frumuseţe
Copil - Familie
În așteptarea copilului

Vitamine
Schimbarea vârstei
Acasă, agrement, călătorii
Înstelat
Sex
Sex - Kama Sutra
Galerii de imagini
Rețete

Dietele bolilor
Fundalul spiritual al bolilor
Terapii
Diagnostic
Remedii naturale
În iarba-copac
Spre sănătatea noastră!

Ce este diabetul?
Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 2
Diabet gestațional
Tratamentul lui
Complicațiile diabetului
Măsurarea glicemiei
Terapia cu insulină
Dieta diabetică
Articole similare

Tulburari de somn
Sfaturi și sfaturi
Lexicon de somn
Întrebări frecvente
Link-uri utile
Video despre tulburări de somn
Articole similare

Bacteriologie
Ajutor în probleme: antibiotice
În lupta împotriva agenților patogeni
Infecții bacteriene
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Durerea
Tipuri de durere
Analgezic
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Stres
Bun sau rău?
Motive
Simptome
Tratament
sfaturi
Link-uri
Wellness ABC
Articole similare

Pagina principală
/
În focus
/
Diabet
/
Diabetic de tip 2? Inima ta poate fi în pericol

Diabetic de tip 2? Inima ta poate fi în pericol

Detalii Categorie: Diabet Joi, 23 noiembrie 2017 16:56 Publicat de drinfo.hu

Diabetul este o boală cronică care afectează un număr mare de oameni din întreaga lume. Potrivit Asociației Internaționale a Diabetului (IDF), există mai mult de 415 milioane de diabetici în lume și se estimează că 193 de milioane dintre aceștia nu au fost încă diagnosticați cu diabet. Până în 2040, se așteaptă ca numărul diabeticilor să crească la 642 milioane pentru populația totală a lumii. 1

Indiferent dacă aveți diabet sau un prieten sau un membru al familiei cu diabet zaharat, acest articol evidențiază o complicație mai puțin cunoscută a diabetului, care poate avea un impact grav asupra sănătății diabetului.

Înapoi la elementele de bază - Ce este diabetul?

THE Diabet înseamnă că organismul nu produce sau folosește corect insulina, un hormon care ajută organismul să proceseze glucoza (zahărul) din alimente. Ca urmare, nivelul zahărului din sânge crește. THE Diabetul de tip 2 (T2D) este cea mai frecventă formă de diabet; în țările dezvoltate ale lumii, 91% dintre diabetici suferă de acest tip de diabet. 1

Odată diagnosticat diabetul de tip 2, nu numai că tratamentul diabetului în sine este o provocare, ci trebuie pregătite o serie de alte riscuri pentru sănătate. Este bine cunoscut faptul că diabetul este tratat prin monitorizarea și controlul continuu al nivelului zahărului din sânge, dar diabetul de tip 2 este asociat cu o serie de alte probleme de sănătate pe care mulți nu le cunosc, dintre care cea mai importantă este riscul bolilor cardiovasculare.

Știa că are un risc mai mare de boli de inimă la diabetul de tip 2?

Diabetul de tip 2 are de 2-4 ori mai multe șanse de a avea boli cardiovasculare decât persoanele sănătoase. 2.3 În prezent, bolile cardiovasculare sunt cea mai frecventă cauză de deces în rândul diabeticilor de tip 2. 4.5

Ceea ce este și mai înspăimântător este că, în cazul diabetului de tip 2 și al bolilor cardiovasculare preexistente, pacienții mor cu câțiva ani mai devreme decât persoanele sănătoase. Figura de mai jos arată că non-diabeticii pot trăi cu până la 6 ani mai mult decât cei de tip 2. Acest dezavantaj este dublat dacă un diabet de tip 2 are chiar și boli cardiovasculare. 6

La diabetul de tip 2 și, în plus, la bolile cardiovasculare, pacienții mor încă cu câțiva ani mai devreme decât persoanele sănătoase. 6

Înseamnă că nu este suficient ca diabeticii să monitorizeze nivelul zahărului din sânge, dar deasemenea trebuie să se gândească mereu și la inimile lor. Cu cât un diabet de tip 2 înțelege mai repede acest risc, cu atât mai repede poate face acest lucru reduce riscul unui posibil atac de cord sau accident vascular cerebral (catastrofă vasculară cerebrală).

Cum vă puteți reduce riscul de boli cardiovasculare?

Fii atent la greutatea ta

Menținerea greutății la un nivel sănătos reduce riscul bolilor cardiovasculare la diabetul de tip 2. Prin urmare, pacienții trebuie să aibă grijă cu atenție de dieta lor și să-și planifice mesele în consecință.

Mănâncă cât mai sănătos posibil

Dacă o persoană cu diabet de tip 2 consumă mai puține mese gata nesănătoase, supraprocesate și evită zahărul și grăsimile saturate, face multe pentru bunăstarea sa generală. Ar trebui să se străduiască să facă și să consume alimente făcute din ingrediente prietenoase cu inima, cum ar fi pește, fasole, quinoa (quinoa) sau broccoli. De asemenea, se recomandă să stropiți micul dejun făcut din ovăz cu unele nuci sănătoase precum migdale sau nuci, diverse semințe și fructe de pădure. Diabeticii de tip 2 ar trebui încurajați să încorporeze treptat ingrediente noi în dietele lor și să încerce astfel să-și păstreze inima sănătoasă.

Nu uitați să faceți mișcare

Prin exercițiu, nu ne referim doar la sporturi de competiție. Activități simple, cum ar fi mersul pacientului pe scări, mersul regulat sau drumețiile în aer liber vă pot ajuta să atingeți și să mențineți o greutate sănătoasă. Medicul vă va ajuta să determinați ce forme de exercițiu sunt cele mai bune pentru o persoană, luând în considerare, de asemenea, ceea ce îi place pacientului, astfel încât să poată pune la punct un program săptămânal de exerciții.

Reduceți obiceiurile proaste

Fumatul este extrem de nociv pentru diabetici, deoarece crește și mai mult riscul bolilor cardiovasculare. Astăzi, există mai multe modalități de a reduce fumatul și de a renunța complet; diabeticii ar trebui să se adreseze medicului lor despre acestea. În plus, este important să știm că, deși este puțin probabil ca un pahar de vin roșu să rănească, consumul excesiv de alcool poate provoca niveluri foarte ridicate de zahăr din sânge și chiar poate agrava efectele medicamentelor antidiabetice. Prin urmare, pacienții ar trebui să-l întrebe pe medicul lor în ce măsură este permis consumul de alcool pentru ei.

Nu există nicio îndoială că diabetul de tip 2 este o boală gravă care prezintă riscuri semnificative și poate provoca efecte domino severe asupra altor organe, în primul rând asupra inimii. Având grijă de stilul lor de viață și dietă și consultându-și periodic medicul despre experiența lor cu boala lor, diabeticii pot aduce o contribuție majoră la tratarea bolii lor.

Referințe
1) Federația Internațională a Diabetului. IDF Diabetes Atlas, ediția a VII-a. Bruxelles, Belgia 2015. Ultima accesare în ianuarie 2017
2) Factori de risc ai bolilor cardiovasculare - Diabet. Site-ul World Heart Federation, accesat ultima dată în martie 2017
3) Jeerakathil T, Johnson JA, Simpson SH, Majumdar SR. Riscul pe termen scurt de accident vascular cerebral este dublat la persoanele cu diabet de tip 2 nou tratat comparativ cu persoanele fără diabet. Accident vascular cerebral 2007; 38 (6): 1739–1743]
4) DeFronzo RA și colab. Nat Rev Dis Primers, 2015; 1: 15019
5) Morrish NJ și colab. Diabetologia, 2001; 44: S14-21
6) Colaborarea factorilor de risc emergenți. JAMA, 2015; 314: 52-60