Diabetul și consumul de alcool

Nu ar trebui diabeticii să bea deloc un pahar de vin la cină sau o bere rece rece cu prietenii? Desigur că nu! Consumul moderat de alcool reduce chiar riscul de complicații cardiace și renale, dar consumul excesiv de alcool cauzează probleme grave: niveluri periculoase de zahăr din sânge, iar diabetul poate interacționa cu medicamentele.

Moderarea este deosebit de importantă pentru diabetici. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să încorporați alcoolul în dieta dumneavoastră.

Consumul moderat de alcool poate avea un efect benefic asupra sănătății

Studiul, publicat în revista Diabetes Care, a implicat 11.000 de persoane cu diabet de tip 2 din 20 de țări. Toți aveau cel puțin 55 de ani, diabetici și cardiaci și aveau un factor de risc pentru bolile de inimă. La începutul studiului, ei au raportat cât de mult alcool au consumat într-o săptămână medie. Cercetătorii au descoperit că consumatorii de alcool au avut mai puține atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și decese premature în următorii cinci ani decât cei care s-au abținut de la alcool.

Alte studii au arătat că consumul moderat de alcool la diabetici este asociat cu un risc mai scăzut de nivel de colesterol „rău” și boli de rinichi. Consumul moderat este consumul de până la două băuturi pe zi pentru bărbați și o băutură pentru femei. Consumul sever de alcool provoacă o multitudine de probleme de sănătate: hipertensiune arterială, leziuni hepatice și cancer.

Consumul de alcool poate provoca hipoglicemie

La diabetici, consumul de alcool poate provoca uneori hipoglicemie (glicemie anormal de scăzută). Prin urmare, nu beți alcool pe stomacul gol sau dacă nivelul zahărului din sânge nu este stabilit. Din motive de siguranță, medicul dumneavoastră vă poate recomanda măsurarea glicemiei înainte, în timpul și după băutură.

Alcoolul poate interacționa cu mai multe pastile antidiabetice

La persoanele care iau sulfoniluree de a doua generație (Diaprel, Glucobene, Minidiab etc. - acest grup de medicamente stimulează pancreasul să producă mai multă insulină), alcoolul poate provoca hipoglicemie, înroșire, greață, vărsături, cefalee, bătăi rapide ale inimii, tensiune arterială fluctuații.
Combinarea metforminei cu alcoolul poate provoca acidoză lactică. Acest efect secundar rar, dar foarte grav, poate provoca slăbiciune, oboseală, amețeli, frisoane, dificultăți de respirație, dureri musculare, stomac deranjat și aritmie bruscă.

Fii sincer cu medicul tău cu privire la cantitatea de alcool pe care o consumi, deoarece acest lucru poate afecta pilula anti-diabet pe care o prescrii. Discutați despre posibilele reacții adverse, știți ce trebuie să aveți în vedere și ce să faceți dacă ceva nu merge bine.

Băutul poate provoca relaxarea îngrijirii de sine

Consumul de prea mult alcool vă poate slăbi angajamentul față de un stil de viață sănătos. Un studiu efectuat pe mai mult de 3.900 de bărbați cu diabet a constatat că mai puțini băutori grei au urmat o dietă și au fumat mai mult decât cei care nu au băut.

Un alt studiu a constatat că băutorii în greutate au o probabilitate mai mică de a-și măsura nivelul zahărului din sânge, nu și-au luat medicamentele, au efectuat teste A1c mai rar și nu s-au mișcat. Acesta este unul dintre motivele pentru care alcoolicii diabetici au adesea dificultăți în controlul nivelului de zahăr din sânge.