Dicționar Keto

Scopul nostru principal este să oferim informații despre dieta ketogenică într-un mod ușor de înțeles, fără cuvinte necunoscute. Dar am creat și un dicționar ceto, deoarece pe alte site-uri veți avea probabil acești termeni necunoscuți.

Dicționar Keto: numai de înțeles

Macronutrienți: proteine, grăsimi și carbohidrați

ATP (trifosfat de adenozină): sursa centrală de energie și purtătorul de energie al celulelor. De exemplu, este responsabil pentru alimentarea mușchilor cu mușchii. Poate fi derivat din grăsimi, carbohidrați sau proteine. Mai multe informații aici la ATP

Cetoza: Prin reducerea glucidelor, organismul trece la grăsime ca sursă principală de energie în loc de glucoză.

Platforma de slabit: când pierderea în greutate se oprește.

Procesul de adaptare: trecerea la o dietă ketogenică, perioada inițială se numește de obicei astfel până când organismul se obișnuiește cu noua funcție.

Chaffle: vafe cu brânză și ouă