Dieta Afroditei

Pentru a fi frumos și atrăgător, nu este necesar să ai zeița greacă Afrodita. Farmecul și frumusețea sunt destul de accesibile femeilor de pe pământ. Dar pentru a face acest lucru, trebuie să vă urmăriți silueta și frumusețea pielii. Acest lucru vă poate ajuta cu exercițiile fizice și dieta.

Dieta Afrodita este pregătită pentru a ajuta femeile să scape nu numai de excesul de greutate, ci și să îmbunătățească starea pielii, părului și unghiilor.

Această dietă oferă multe opțiuni, dar toate sunt concepute astfel încât reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității să poată reflecta frumusețea zeiței născută din spuma de mare.

Dieta Afroditei din Stotskaya

Alegând o dietă pentru a scăpa de excesul de greutate, cunoscuta cântăreață rusă Anastasia Stotskaya și-a oprit atenția asupra unei versiuni a dietei Afrodita. Această versiune alimentară l-a ajutat să slăbească aproximativ 12 kg de greutate. Cântăreața este mulțumită de rezultat, dar continuă să se lupte pentru a fi supraponderal și nu numai.

Cântăreței i s-a spus despre această dietă în călătoriile în Grecia. Comunicând pe insulele grecești și comunicând cu localnicii, cântăreața a aflat că există o dietă a cărei dietă constă doar din două produse: castraveți și brânză de capră. Aceste alimente ar trebui consumate timp de două săptămâni. Ingredientele din brânză și castraveți susțin corpul în lupta împotriva excesului de kilograme. Mineralele și vitaminele găsite în brânza de capră și castraveții întăresc starea părului, a unghiilor și a pielii, a sistemului cardiovascular.

După două săptămâni, dieta cu brânză de capră Afrodita este completată treptat cu legume și carne gătită.

În timpul dietei, Stotskaya vă recomandă să vă ascultați corpul. Dacă o persoană simte că are alimente mai mult sau mai puțin normale, dieta poate continua. Amețeli frecvente, slăbiciune, lipsă de concentrare, tinitus sugerează că o dietă cu două componente nu este potrivită pentru un anumit organism. În acest caz, este mai bine să căutați o altă versiune a dietei care constă într-o varietate mai mare de produse.

La fel ca în cazul tuturor meselor, trebuie să beți multe lichide pentru a menține dieta Aphrodite. Deși castravetele este 90% apă, nu acoperă încă nevoile de lichide ale întregului corp. Ar trebui să încercați să beți cel puțin un litru de apă sau ceai fără plante.

După încheierea dietei grecești, Afrodita ar trebui să urmeze imediat o dietă normală. Anastasia Stotskaya a decis după finalizarea dietei să se alăture unei diete speciale. Aceasta include un număr mare de castraveți proaspeți, lapte, lichide din diverse ceaiuri și carne și pește ușor fierte sau prăjite, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci, iaurt și tărâțe de ovăz. Dar cântărețul de fructe se face doar în cantități limitate, deoarece conțin o mulțime de carbohidrați. Interdicția se aplică tuturor cerealelor, cartofilor, fasolilor, porumbului, untului și nucilor, orice dulciuri, inclusiv miere.

Deoarece dieta Afroditei este destul de limitată, astfel de alimente nu sunt potrivite în astfel de cazuri:

probleme pancreatice;

în prezența unui ulcer peptic;

în adolescență;

în timpul sarcinii și alăptării.

Pe lângă dieta grecească a Afroditei, există și alte tipuri de dietă în popularitatea cântăreței ruse: fructe de mare și legume.

Baza dietei este utilizarea fructelor de mare cu fructe de mare, bogate în minerale și proteine valoroase. Această dietă saturează nu numai pierderea în greutate, ci și corpul cu substanțe și compuși importanți.