Dieta anti-Candida Partea 1 - Dieta

Trei sferturi dintre femei au candidoză cel puțin o dată în viață. Unul dintre cei trei piloni ai tratamentului este o dietă specială, despre care am discutat cu dieteticianul Izabella Henter.

Este foarte important ca O dietă anti-Candida nu este niciodată în locul medicamentelor, ci pe lângă acestea, poate fi completat de un loc. Ar trebui să înceapă numai după un diagnostic medical pe baza rezultatelor unui test de laborator și este recomandabil să solicitați ajutorul unui medic sau dietetician.

Este bine să știm că nu avem încă suficiente dovezi medicale cu privire la eficacitatea dietei, dar experiența arată acest lucru potrivit nutriție în multe cazuri, ajută la atenuarea reclamațiilor.

Baza dietei

Dieta specială se bazează pe proprietățile specifice drojdiilor. În absența oxigenului, încep să fermenteze în prezența zahărului. Drojdiile coexistă adesea cu bacteriile lactice din vinuri, brânzeturi și chefir.

Dacă luați mâncarea preferată din ciupercă, a zahăr, atunci este dificil de reprodus în continuare. Desigur, acest lucru necesită timp. Dieta valorează de obicei 3-6 luni pentru femei și 1-2 luni pentru bărbați. Acest lucru poate părea mult timp la început și, în plus, este necesară o rigoare sporită în primele 2-3 săptămâni.

luni pentru

Cele 3 lovituri ale dietei

Este necesar să reduceți Candida condiții de viață favorabile pentru soiuri de carbohidrați.

Se recomandă evitarea încolțirii și mucegaiului în alimente.

Dacă sunt prezente, ar trebui luate în considerare comorbiditățile și dieta lor, de exemplu, dacă se dă o alergie alimentară, trebuie evitat nutrientul particular.

Ce este gratuit?

Interzis pe tot parcursul: grup de produse de patiserie preparate cu drojdie și praf de copt, făină albă, smântână, brânzeturi preparate cu maturare de ciuperci, chefir, grătar, ketchup, maioneză, muștar, sosuri pentru salată gata, sosuri, fructe uscate și confiate, prune, struguri, curmale, smochine, banane, pepeni; bere, vin, șampanie, sucuri, băuturi răcoritoare, siropuri; ciuperci, produse din soia; produse care conțin conservanți, coloranți și alți aditivi; gumă de mestecat, zahăr, miere, siropuri.

În primele 2-3 săptămâni, plus: tot felul de brânză și lapte, porumb, mazăre, fasole, majoritatea fructelor.