Funland

Dietă bazată pe semnul stelar

Nu există niciun om pe Pământ care să nu fi dorit măcar o dată în viață să cunoască secretul pierderii rapide în greutate. Semnul nostru zodiacal poate avea, de asemenea, un sfat sau două pentru rețete bune de slăbit.

Berbec (21 martie - 19 aprilie)
Pentru Berbec, cea mai bună motivație pentru exerciții fizice regulate și dietă este competiția. Nativii zodiacului adoră să participe la proiectul de schimbare a stilului de viață, dar dificultatea vine după el. Cu toate acestea, menținerea trezită a spiritului competitiv îi poate ajuta să rămână pe drumul cel bun. Așadar, cel mai bine este să nu vă schimbați stilul de viață, nu singur, ci cu un prieten sau un membru al familiei.

Bull (20 aprilie - 20 mai)
Nativul zodiacului este adevărat hedoniști. Se leagănă încet, dar se îndreaptă metodic și persistent către obiectivul lor. Nici măcar nu au o problemă cu exercițiile fizice regulate, dar din moment ce adoră alimentele dulci și bogate, menținerea unei diete sănătoase este o provocare serioasă pentru Bulls. Alegeți o sală de sport cu servicii suplimentare, astfel încât să puteți compensa o gustare mai slabă cu o saună sau un masaj consistent.

Gemeni (21 mai - 20 iunie)
Gemenii adoră să meargă, să meargă, să meargă. Acest lucru înseamnă că nu au nevoie de un plan de antrenament complicat, este suficient un pantof de alergare bun, în timp ce pentru ei, alergatul este cel mai bun exercițiu. Desigur, nu se ridică niciodată singuri, adună întotdeauna mai mulți antrenori în jurul lor. Și în companie bună, doar kilometrii zboară, așa că și kilogramele stelelor zodiacului se topesc.

Rac (21 iunie - 22 iulie)
Crabii sunt adevărați creatori de casă, așa că pentru ei, schimbarea stilului de viață nu începe în sala de sport, ci în bucătăria lor. Prin reproiectarea meniului zilnic, aceștia pot intra în dietă cel mai eficient. Ajută foarte mult dacă mesele de familie sunt adaptate și după dieta lor și toată lumea este implicată în crearea unui stil de viață nou și mai sănătos. Racii au nevoie într-adevăr de sprijinul familiei și al prietenilor.

Lion (23 iulie - 22 august)
Leilor le place să fie centrul atenției. Cea mai bună dietă pentru ei este un fel de sport de echipă, cum ar fi baschetul. Toată energia suplimentară și caloriile semnului stea pot fi arse în timpul jocului comun.

Fecioară (23 august - 22 septembrie)
Cea mai mare forță a nativilor zodiacului este și cea mai mare slăbiciune a lor: perfecționismul. Pot opri cu ușurință schimbarea stilului lor de viață dacă nu văd rezultate rapide, dar asta ar putea fi motivul pentru care să încerce și mai mult. Rutinele și ritualurile zilnice sunt importante pentru fecioare, așa că le este mult mai ușor să rămână pe drumul cel bun dacă includ pe agenda lor stilul de viață sănătos, exercițiile fizice și alimentația sănătoasă.

Bilanț (23 septembrie - 22 octombrie)
Balanței nu îi plac extremele. Noile diete revoluționare și metodele de antrenament tind să-i alarmeze, încercând întotdeauna să ajungă la mijlocul de aur. Au nevoie de o dietă și exerciții fizice pe care să le poată încorpora cu ușurință în rutina lor zilnică. Este util dacă nu trebuie să treacă singuri pe drumul accidentat al schimbării stilului de viață, deoarece stelele zodiacului sunt ființe sociale reale și este important pentru ei să aibă pe cineva cu care să discute experiențele lor.

Scorpion (23 octombrie - 21 noiembrie)
Scorpionul are nevoie de extreme chiar și atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Totul sau nimic este parola nativilor din zodiac. Căutați un sport în care să-și poată folosi spiritul de luptă, cum ar fi kick-boxul sau să aleagă o artă marțială. Dietele nu sunt pentru cei născuți cu zodiac, deoarece nu este niciodată sănătos să slăbești în dieta cuiva. Pentru Scorpioni, exercițiile intense sunt cheia slăbirii.

Săgetător (22 noiembrie - 21 decembrie)
Antrenamentul nu este pentru Săgetător, este ca treburile casnice pentru ei. O formă mai activă și mai aventuroasă de mișcare se potrivește celor născuți din zodiac, cum ar fi alpinism, drumeții, călărie. Spațiul liber și cel mai interesant mediu posibil sunt importante pentru ei. Ador varietatea, se plictisesc cu ușurință dacă trebuie întotdeauna să facă același lucru. Pe de altă parte, dacă primesc stimulii de care au nevoie, vor rămâne cu siguranță cu un stil de viață sănătos.