Dieta constipație (Obstipatio) - revista Health and Lifestyle

boala Addison
Diabet
Tulburări tiroidiene
Obezitate, supraponderalitate
Tulburări ale metabolismului grăsimilor
Sindromul metabolic
Tulburări tiroidiene
Tulburări paratiroidiene
Sindromul SLO

Cancer de piele - melanom
Cancer cervical
Limfom
Cancer mamar
Myoma
Cancer tiroidian
Cancer de prostată
Cancer de plamani
Cancer de colon
Cancer la rinichi
Cancer ovarian
Cancer pancreatic
boala Hodgkin
Limfoamele non-Hodgkin
Cancer de ficat

Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral
Boala Alzheimer
Epilepsie
Migrenă
boala Parkinson
Schizofrenie
Stres
Scleroză multiplă
Depresie
Autism
Anxietate
Atac de panică
Anorexia nervoasă
Bulimia nervoasă
Tulburari ale somnului

Greu de auz, surditate
Dezlipire de retina
Ochi uscați, ochi uscați
Orbirea culorii
Cataractă gri
Orz
Cataractă, glaucom
Retinopatia diabetică
Tinnitus
Otita medie cronică

Astm
BPOC
TBC, tuberculoză
Polip nazal
Cufăr de aer
Pneumonie

Stenoza prepuțului
Descărcare vaginală
Vaginism
Ejaculare prematură
Disfuncție erectilă
Chist ovarian
Menstruație neregulată
BTS, boli cu transmitere sexuală
Menopauza
Infertilitatea
Igienă intimă
Candidoza, infecția cu candida
Mărirea prostatei, BPH
Inflamația prostatei

Nu o luați ușor: ce este amețeala - vertij - în spatele ...

Empatia poate ajuta, de asemenea, foarte mult! Cancerul pulmonar internațional N ...

Ce trebuie făcut la pacienții respiratori cu mers pe jos de coronavirus ...

Noul coronavirus infectează câteva zile

Dietă, dietă
Nutriție
Colțul sufletului
Sport, exerciții fizice
Dependență
Stil de viata sanatos
Frumuseţe
Copil - Familie
În așteptarea copilului

Vitamine
Schimbarea vârstei
Acasă, agrement, călătorii
Înstelat
Sex
Sex - Kama Sutra
Galerii de imagini
Rețete

Dietele bolilor
Fundalul spiritual al bolilor
Terapii
Diagnostic
Remedii naturale
În iarba-copac
Spre sănătatea noastră!

Ce este diabetul?
Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 2
Diabet gestațional
Tratamentul lui
Complicațiile diabetului
Măsurarea glicemiei
Terapia cu insulină
Dieta diabetică
Articole similare

Tulburari de somn
Sfaturi și sfaturi
Lexicon de somn
Întrebări frecvente
Link-uri utile
Video despre tulburări de somn
Articole similare

Bacteriologie
Ajutor în probleme: antibiotice
În lupta împotriva agenților patogeni
Infecții bacteriene
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Durerea
Tipuri de durere
Analgezic
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Stres
Bun sau rău?
Motive
Simptome
Tratament
sfaturi
Link-uri
Wellness ABC
Articole similare

Pagina principală
/
Alternativă
/
Dietele bolilor
/
Dieta pentru constipație (Obstipatio)

Dieta pentru constipație (Obstipatio)

Detalii Categorie: Boli Diete Mai 2011 Miercuri 04, 12:41 Postat de: Drinfo.hu

Se caracterizează prin golirea scaunului la intervale regulate sau prin trecerea scaunelor cu o consistență diferită, dar anormală. Această disfuncție are ca rezultat obiceiuri alimentare necorespunzătoare (alimente fibroase, respingerea salatelor, aport inadecvat de lichide etc.), modificări ale reflexului scaun, modificări dureroase la nivelul rectului (fisuri, hemoroizi).

Scopul dietei

Optimizarea consistenței scaunului
Accelerarea timpului de tranzit intestinal
Stabiliți și mențineți ritmul corect al intestinului
Stabilirea ritmului alimentar potrivit

Coloana vertebrală a dietei este bogată în fibre și legume și fructe lichide dăm - încercăm să le alegem pe cele de sezon din legume, jumătate din ele crude sau transferate la căldură. Dintre cereale (care ar trebui utilizate cât mai variate posibil), se recomandă alegerea variantelor integrale, bogate în tărâțe (graham, tărâțe, pâine integrală și produse de patiserie). Faceți-vă un obicei zilnic să consumați una sau o combinație de semințe de in, tărâțe, germeni de grâu.

Articolul continuă după publicitate

De lapte și produse lactate puneți un accent deosebit pe produsele care conțin probiotice! THE pentru carne încearcă să le alegi pe cele mai slabe și să mănânci des pește (de 2 ori pe săptămână). Consumul zilnic de lichid nu trebuie să fie mai mic de 2,5 litri (pe căldură de vară, în stare febrilă îl mărim cu jumătate de litru), care poate consta din suc de fructe și legume fibroase, fructe de calitate sau ceai de plante, apă curată, minerale apă etc. etc. cu prune (și preparatele sale - uscate, compot, suc). Evitați ciocolata, cacao, ceaiul negru etc.

Pe lângă dietă este inevitabil a mișcare activă zilnică timp de cel puțin 30 de minute și reconcilierea rutinei zilnice cu o masă cu ritmul potrivit (Aproximativ la fiecare 3 ore, 5 mese pe zi).

Aplicarea arbitrară a descrierilor generale pentru noi înșine poate duce la o dietă incorectă și la deteriorare!