Există o modalitate mai ieftină de a slăbi

Cum să slăbești cel mai repede? - Dieta Femina

Sprijină-mă și pe mine! Până la începutul anilor 1990, situația economică a Cubei nu a fost atât de rea pe cât s-ar fi putut aștepta, având în vedere eficiența sistemului său economic.

A fost Uniunea Sovietică, care a preluat produsele cubaneze drept ajutor internaționalist și a trimis în schimb materii prime ieftine, în principal combustibil. Apoi, când unchiul îndepărtat de bunăvoință s-a prăbușit, iar cele mai mici necazuri ale sale au fost mai mari decât să-i umplu cu bani pe ruda săracă de pe celălalt capăt al lumii, și economia cubaneză s-a prăbușit. În principal agricultura s-a prăbușit, deoarece nu exista combustibil pentru a folosi mașinile, deci nu a existat nici semănat și nici recoltare.

Dar distribuția alimentelor produse a întâmpinat și dificultăți din cauza lipsei de camioane de lucru.

De asemenea, ar putea fi interesați

Oamenii au băut apă cu zahăr în loc să mănânce și uneori i-au devorat pe locuitorii grădinii zoologice din Havana. Moduri mai ieftine de a slăbi Colapsul economic a fost însoțit în mod natural de o deteriorare a sănătății celor flămânzi.

Mai mult, mortalitatea generală a scăzut, de asemenea. Aportul caloric mediu al cubanezilor a scăzut de la calorii zilnice la calorii, aportul de proteine a scăzut cu 40% și toată lumea a pierdut în medie 5,4 lire sterline.

Deci foamea nu este neapărat dăunătoare.

GREUTATE - slăbire rapidă, ieftină și eficientă

Mai mult, la început aminele lichide de neînțeles pentru pierderea în greutate pot fi deosebit de benefice, dovadă fiind din ce în ce mai multe experimente pe animale de la începutul deceniului. Într-adevăr, postul intermitent reduce cu adevărat șansele de a dezvolta numeroase tipuri de cancer, diabet, boli de inimă, Parkinson, Alzheimer și demență și nu numai că ajută la gestionarea astmului, nu doar în conformitate cu guru-urile magazinelor ezoterice și ale revistelor colorate de viață.

Reducerea aportului caloric al șoarecilor de laborator cu o jumătate de husar le poate reduce durata de viață cu până la două ori mai mult.

3 remedii casnice pentru a vă ajuta să slăbiți - și chiar ieftin!

Deși aceeași cascadorie nu a putut fi repetată la macacii primatelor, dezvoltarea bolilor la bătrânețe ar putea fi întârziată acolo în grupul de post. Cu toate acestea, rezultatele experimentelor umane nu mai sunt atât de clare, deși cel puțin nu se raportează o deteriorare vizibilă a stării de sănătate. Dar tot trebuie să mănânci.

Atunci de ce este bine să postim? Deși adesea avem tendința să simțim că postul prin definiție nu începe prin minutul după masă, ci mai degrabă la câteva ore după aceea.

În acest moment, am consumat deja toată glucoza din sângele nostru și, ca rezultat, au început modificări hormonale în corpul nostru care au inițiat descompunerea rezervelor de glicogen stocate în ficat și celulele musculare. Dacă postul complet continuă și aici accentul este pus pe ansamblu, am stricat deja o lingură de Nutella tot timpul, după un timp, începe calea mai ieftină de slăbit, ficatul produce grăsime din așa-numitele corpuri cetonice care sunt capabile să alimentează creierul.

În sine, nu există prea multe surprize că, dacă mâncăm mai puțin decât numărul de calorii consumate de corpul nostru, poate fi mai ieftin să slăbim pentru a-i satisface nevoile de energie. Această sursă este, într-un caz bun, depozitele de grăsimi. Dar cercetările arată că există o diferență uriașă între ciripitul constant sau mâncarea corectă pentru o vreme și apoi postul pentru o perioadă lungă de timp, deși există diete care permit o singură masă minimă în zilele de post, dar aceasta este mai mult o utilizare de marketing.

În general, susținătorii spun că există nu numai profitori suspecti, ci și cercetători serioși care postesc să lanseze protocoale de urgență într-un mod mai ieftin pentru a pierde în greutate, care provoacă o serie de schimbări fiziologice favorabile. De asemenea, duc la pierderea în greutate. Variații ale postului Post în fiecare zi: Aceasta este cea mai strictă formă de dietă cu postul, deja în ceea ce privește frecvența zilelor fără mese.

Cele mai bune modalități de a reduce pierderea în greutate intestinală sunt să mănânci în zilele rapide, un sfert din aportul normal de energie, care este de obicei calorii. Ultima ameliorare este prezentă în toate metodele care necesită post de o zi întreagă.

Depinde de imaginația inventatorului planului de dietă pe care l-am plătit unde se află aceste două zile în timpul săptămânii. Se poate mânca în fiecare zi, dar numai într-o perioadă de opt ore în timpul zilei, întotdeauna la aceeași oră, desigur. Tolerabilitatea sa este mult îmbunătățită de faptul că cea mai mare parte a postului de 16 ore cade în timpul somnului.

Așa că dieta dacă ai puțini bani!

Există diferențe dacă este permis să mănânci dimineața sau după-amiaza. Aceasta este o linie clară, dar agenții de publicitate care urmează diferite diete de post nu mai sunt de acord că este mai ieftin să slăbești și să descompui depozitele de grăsime cu mai multă precizie.

Așa cum se întâmplă de obicei cu modalitatea științifică mai ieftină de slăbit orientată spre profit, nu este sigur să spunem că un exemplu de masă de 5 zile - tabără rapidă de 2 zile îi spune celuilalt grup, să zicem 8 ore de mâncare - 16 ore de post, sau acesta este singurul mod în care încearcă să traverseze concurența.

Potrivit actorilor care vând post extrem, trebuie să postească cel puțin trei zile la rând pentru a avea orice sens.

Înseamnă malnutriție.
Mese ieftine pentru dietă - Dietă Femina

Alții, pe de altă parte, o numesc o modalitate mai ieftină de a pierde în greutate, deoarece ficatul are doar o calorie de glicogen, care acoperă abia câteva ore de necesități energetice, chiar dacă nu ne antrenăm între timp după un timp pentru a obține combustibil din altă sursă. Pot fi folosite toate acestea pentru scăderea în greutate? O modalitate mai ieftină de a slăbi ar trebui să funcționeze, cel puțin bunul simț spune asta oamenilor.

Medicamente ieftine din care să slăbești cu adevărat

La urma urmei, dacă cineva nu mănâncă, cu siguranță nu se va îngrașa. Dar sute de milioane de persoane care au dieta obsedată pot atesta faptul că atunci când cineva face cu adevărat totul pentru a pierde în greutate, corpul gândește un lucru și, în sfidarea oricărei raționalități, nu renunță la un gram degeaba,.

Întrebarea, atunci, este dacă eficacitatea dietelor de post poate fi demonstrată prin teste care nu au fost comandate de cei care doresc să utilizeze rezultatele imediat în scopuri de vânzare.

Ei bine, rezultatele experimentale disponibile arată că postul este eficient în pierderea în greutate, dar nu există nimic mai eficient decât să mănânci lin mai puțin tot timpul.

Ca dietetician, nu este ușor să-ți exprimi o părere despre postul intermitent. Rezultatele cercetărilor privind funcționarea sa nu-i susțin în mod clar eficacitatea.