Dieta cu lămâie (forum de chat)

Nu cred. Această „dietă” nu este doar o prostie, ci poate fi dăunătoare. Poate distruge flora gastro-intestinală.

Ați prefera să mâncați totul, dar apropo (porții mai mici), cu conținut scăzut de grăsimi, cea mai mare parte a garniturii este crudă. fi legume aburite. Dulciuri nu seara, ci max. la prânz și doar câteva (un cookie, nu trei) și multă mișcare.

Este durabil și garantat pentru pierderea în greutate. Adevărat, nu 6 lire sterline în 2 săptămâni, ci 3 într-o lună, posibil cu mai mult exercițiu 4. Dar în jumătate de an încă 18-20 kg!

Acum sunt 2-2-2.

M-am pierdut dimineața și am băut 3 unități, m-am cam îmbolnăvit, poate pentru că nu m-am dus pe stomacul gol?

De asemenea, am început un regim de lămâie în urmă cu câteva luni, așa că am mai băut o lămâie pe stomacul gol în fiecare zi.

în principiu trebuie să mergi la 9 lămâi și apoi să te întorci, dar am mers doar la 5 lămâi pe zi, pentru că din a treia zi a început să mă doară burta.

După ce am băut câteva pe stomacul gol dimineața, a durut puțin câteva minute timp de aproximativ 5-10 minute și apoi a trecut.

Bunăstarea mea în timpul tratamentului a fost cu siguranță foarte bună și aș fi vrut să o fac în continuare, dar m-a speriat această mică durere de stomac.

Credeți că ar merita să fiu mai curajos și să fac asta în ciuda durerii ușoare de 5 minute de stomac sau este un semn de avertizare și este mai bine să nu-l mai încercați? Alții au făcut acest lucru?

Și alcalinizarea ar fi foarte bună.

Celălalt lucru este că mi-a fost frică de dinții mei ... în timp ce am înghițit sucul de lămâie stors, am simțit efectul coroziv în gât...

Na Hali tuturor:-)

aici din nou! Câteva kilograme au alergat iarna, nu atât de periculoase, dar mă deranjează deja! Am început să beau din nou apă de lămâie și încep această cură specială de lămâie pe 15 martie! Pentru curățare, detoxifiere și pentru a începe pierderea în greutate.

Simt că corpul meu este plin de otravă! și 15 martie, pentru că atunci începe luna în declin. Și apoi pierderea în greutate este mai eficientă!

O lămâie ieri dimineață, două după-amiaza. Dar după ce am băut sucul, am mâncat și intestinul:) Îmi place lămâia.

În această dimineață 1 lămâie și până acum aproape 2 litri de apă de lămâie. Încă nu mi-e foame. Desigur, știu că va trebui să mănânc, este și în meniul de ardere a grăsimilor, dar încă nu l-am atins.

Mă întreb cât voi rezista.

Bună. Sunt pe 9 lămâi pe zi și nu am observat niciun efect, dar niciun efect.

Adică negativ da, sunt foarte rece de trei zile, pofta de mâncare mi-a crescut, nu am observat nicio pierdere în greutate, acidul stomacului meu este în cer și, după ce am mâncat, simt că am o piatră uriașă în stomac. minute, cumpăr mereu lămâi proaspete. Atunci ce ar putea fi bibi-ul? Nu înțeleg. Nu cred că s-ar schimba nimic în ultimele 8 zile, dar o voi face tot drumul.

Este recomandat să faceți acest tratament o singură dată! Nu trebuie să mănânci sau să bei cel puțin 20 de minute după ce ai băut fiecare porție de suc de lămâie! 1 portie de suc de lamaie aprox. 0, 5 dl (1 suc stors dintr-o lămâie întreagă)! Lămâia de dimineață poate merge doar pe stomacul gol (deci chiar înainte de cafeaua de dimineață)! Nicio masă nu trebuie ratată în timpul cursului și toate mesele trebuie consumate corespunzător, ca de obicei. Desigur, se preferă carnea de pasăre, carnea naturală, salatele, o mulțime de legume și fructe! În timpul tratamentului, nu uitați de minimul zilnic de 2 litri de lichid de care organismul are nevoie în fiecare zi! Apropo, o mulțime de lichide accelerează și metabolismul și astfel toxinele sunt eliminate din organism mai devreme. Sucul de lămâie trebuie băut de până la 3 ori pe zi, dar este recomandat să mâncați de mai multe ori în timpul zilei: de 4 sau 5 ori! Mâncăm de câteva ori mai mult decât porții mari deodată. Sucul de lămâie este opțional, poate fi diluat cu apă minerală după gust, dar nu trebuie îndulcit cu zahăr sau îndulcitor! Nu se mai recomandă să mâncați după ora 21:00!

ZIUA 1: 1 porție dimineața,

ZIUA 2: 1 porție dimineața, 1 porție la prânz,

ZIUA 3: 1 porție dimineața, 1 porție după-amiază, 1 porție seara,

ZIUA 4: 2 porții dimineața, 1 porție după-amiaza, 1 porție seara,

ZIUA 5: 2 porții dimineața, 2 porții la prânz, 1 porție seara,

ZIUA 6: 2 porții dimineața, 2 porții la prânz, 2 porții seara,

ZIUA 7: 3 porții dimineața, 2 porții după-amiază, 2 porții seara,

ZIUA 8: 3 porții dimineața, 3 porții la prânz, 2 porții seara,

ZIUA 9: 3 porții dimineața, 3 porții la prânz, 3 porții seara,

ZIUA 10: 3 porții dimineața, 3 porții la prânz, 2 porții seara,

ZIUA 11: 3 porții dimineața, 2 porții după-amiază, 2 porții seara,

ZIUA 12: 2 portii dimineata, 2 portii dupa-amiaza, 2 portii seara,

ZIUA 13: 2 porții dimineața, 2 porții la prânz, 1 porție seara,

ZIUA 14: 2 porții dimineața, 1 porție după-amiază, 1 porție seara,

ZIUA 15: 1 porție dimineața, 1 porție după-amiază, 1 porție seara,

ZIUA 16: 1 porție dimineața, 1 porție la prânz,

ZIUA 17: 1 porție dimineața.

Dacă stomacul dvs. a rezistat bine antrenamentului, îl puteți repeta după 1 lună, dar numai dacă este necesar.