Dieta cu rubarbă!

Știați că 10 dkg de rubarbă conțin doar 16 calorii? Folosiți și acest miracol roșu, cu conținut scăzut de calorii, pentru plăcintă, brioșe sau ceai cu gheață!

nosalty

Rubarbă de căpșuni

Crește oriunde, este o plantă rezistentă

Deși această plantă cu gust acru există de mai bine de patru mii de ani, ea a fost răspândită doar în Europa de peste trei sute de ani. THE rubarbă Consumul la sfârșitul lunii mai nu mai este foarte recomandat din cauza acidului oxalic pe care îl conține poate avea un efect laxativ puternic. De asemenea, este foarte bogat în minerale, fibre și vitamine A, B și C.

Rubarba și în dieta ta

Rubarba excelent ingredient de slăbire, pe cont propriu sărac în calorii. În ciuda gustului său acru, dacă suntem creativi și cu alte fructe dulci - fie el căpșuni, mere, eventual pere - combinați-vă, apoi am făcut deja ceva pentru sănătatea noastră și chiar ceea ce am făcut va fi delicios.