Fitness - Corp intact, suflet intact

De fapt, această „dietă” mi-a dat ideea să încerc să adun idei de brainstorming, sugestii nutriționale pseudo-științifice. Poate unul dintre cele mai bune exemple de prostie umană în favoarea unei diete alcaline. Încerc să-l pun cu grijă pentru că rănirea dietei de 90 de zile este ca și cum ai atrage Allah într-un ziar zilnic, vine cu un sinucidere.

corp

* A observat cineva că, dacă mestecați subiectul, atunci primele două accesări sunt mindmegette.hu și dieta-abc.hu sunt același cuvânt cu cuvânt și mai sunt încă 4-5 pagini, ceea ce este, de asemenea, * Ei bine, dar Am promis că nu scriu nimic rău. Originea sa este luată în ceața miturilor creației antice. Probabil că ne confruntăm cu gastro procesarea cuceririi, când cerbul-miracol a fost ucis în prima zi, așa că a devenit ziua proteinelor, dar apoi s-a epuizat rapid, așa au venit amidonul și carbohidrații, iar când cei 7 lideri au devorat totul la un sfert, au început să mestece fructe.

Sau asa ceva.

Ei bine, dieta chiar funcționează oricum, dar nu pentru asta. Am avut un coleg care a început la 150 de lire sterline și a fost 120 90 de zile mai târziu. Cu toate acestea, el a personalizat dieta conform unei interpretări foarte unice, și anume:

  • prima zi de proteine ​​- pizza cu carne sau patru brânzeturi,
  • a doua zi amidon - pizza mexicană,
  • a treia zi carbohidrați - pizza sombrero,
  • Ziua fructelor - Pizza hawaiană.

Atunci mă întreb de ce funcționează și dacă funcționează, de ce o rezolvăm atât de mult?

Funcționează pentru că este o schimbare a stilului de viață. Începi să fii atent la ceea ce mănânci. Separarea face ca mâncarea dvs. zilnică să fie unilaterală, astfel încât nu veți putea să o consumați cu atât de multă plăcere, încât aportul de calorii va scădea. Dacă păstrați cantitatea de proteine ​​scăzută, veți începe să pierdeți mușchi, ceea ce va provoca o pierdere semnificativă în greutate atunci când este cântărită. Ziua Fructelor este, de asemenea, un ucigaș de calorii, ca să nu mai vorbim de un lichid pe zi.

De ce înșelăm? Pe de o parte din cauza celor de mai sus, pe de altă parte pentru că suntem așa în mod implicit și, în al treilea rând, pentru că nu o înțelegem (fie).

Dacă crezi în ea, fă-o! Fiecare face ce vrea cu corpul său. Pentru a evita îndoielile, tot ceea ce spunem este că, dacă doriți să arătați bine și să vă preocupați de sănătatea voastră, este posibil să nu fiți nevoit să atrageți pe Allah și să vă torturați cu diete de 90 de zile.

Da, nu am scris nimic despre dietă. Nu întâmplător. Tastați „90 pentru abdomen” (fără „”) în google și apăsați Enter!