Dieta diversă?

Din câte alimente diferite constă o dietă medie maghiară? Câte tipuri de fructe și legume pune un cumpărător obișnuit în coș, de exemplu, în timpul cumpărăturilor de weekend? Cu toate acestea, sănătatea se bazează în mare măsură pe varietatea de alimente. Accentul este pus pe cuvântul variat ...

Din păcate, nimeni nu a definit exact ce înseamnă cuvântul variat. Majoritatea oamenilor susțin că mănâncă o varietate de mese. A pune diferite mezeluri în sandwich-ul nostru în fiecare zi nu înseamnă varietate. Dar mănâncă cineva mai mult de 5-6 tipuri de legume pe zi sau pe săptămână? Sau mai mult de 3-4 feluri de fructe? Posibil 20-30 de plante diferite într-o săptămână?

Din păcate, experiența este că sunt puțini oameni care își procură atât de conștient mâncarea zilnică.

Ce sunt superalimentele?

Numele de „superaliment” este folosit de ani de zile și în principal alimentele se deosebesc de restul, din anumite motive, din punctul de vedere al valorii lor biologice. De exemplu, amestecurile speciale realizate din uleiuri Omega 3, alge, afine sau amestecuri de fructe și legume se numesc.

Mai mulți ar dori să le compare cu diferite multivitamine. Este cel mai ușor să comparați ceva cu un lucru de o asemenea anvergură, dar acest lucru nu este posibil cu superalimentele.

O multivitamină este cel mai bine comparată cu o altă multivitamină. (de exemplu, cantitatea de vitamina C, cantitatea de vitamina B din doza zilnică, conține ulei de pește omega3, măceșe sau alte ingrediente vegetale). Luăm mai multe vitamine pentru a compensa aceasta cantitatea de vitamina, pe care nu le pătrundem în trupurile noastre cu mâncarea noastră. Dar asta nu înseamnă că nu trebuie să mănânci legume și fructe alături.

Un amestec perfect de legume, fructe și ierburi

Emerald Balance nu este un alt multivitaminic. Chiar și cele mai bune multivitamine conțin mai puțin de cincizeci de ingrediente.

Singurul ingredient din Emerald Balance (putem lua, să zicem, măceșe sau, eventual, alge) poate conține sute de nutrienți. De exemplu, algele spirulinei au mai mult de 10 tipuri de aminoacizi, 8 tipuri de minerale, 10 tipuri de vitamine, 7 compuși caroten diferiți, enzime și acizi grași esențiali. Și algele, doar una component al acestui amestec de plante.

Înmulțiți ingredientele din Emerald Balance cu substanțele nutritive conținute în fiecare ingredient pentru a obține ordinea de mărime. Putem numi această diversitate? Este destul de variat?

Un superaliment precum Emerald Balance este potrivit pentru a nu avea o zi în viața noastră când corpul nostru nu are acces la nutrienții de care are nevoie.

Lista ingredientelor reflectă destul de bine diversitatea sa:

Nutrienți (Superfood) 2880 mg: Iarbă de orz organică sub formă de pudră, Uscare organică a sucului de sfeclă, Uscare organică a sucului de sfeclă, Alge Chlorella, Extract de suc de pătrunjel, Spirulina, Uscare a sucului de vizitator

Antioxidanți 2452 mg: Acerola (cireșă Barbados) uscată, Bioflavinoizi (citrice), Afin uscat, Extract din semințe de struguri (92%), Cateină verde de ceai (60%), Suc de portocale uscat, Suc de ananas uscat, Zmeură uscată, Curcuma uscată, Măceșă, Măceșă Aloe Vera, Fodormenta

Fibre dietetice 760 mg: Fibră de mere, pectină de mere, semințe de in organice controlate, tărâțe de orez

Ingrediente energizante celulare 1710 mg: Bambus, scorțișoară, Gingko Biloba (24%), hrean de câmp, pudră de lecitină (99% fără ulei), rădăcină de Taiga Suma (Ginseng brazilian), Stevia (Stivia)

Ingrediente de sprijin pentru sistemul imunitar 710 mg: Astragalus, Damiana, Ghimbir, Silimarină (ciulin de lapte) (80%), Nova Scotia Dulse (Alge Roșii), Lăptișor de matcă (5% 10-HAD),

Enzime vegetale: Lipază, protează, amilază și celulază

Amestec Probiotius 709 mg Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus tulpina Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum