Guru de fitness

Există multe programe de slăbire și fitness pe piață în domeniul alimentației sănătoase. Unele dintre ele funcționează doar de ani de zile, în timp ce altele sunt metode eficiente și secrete. O astfel de metodă secretă este programul de dietă de 3 ore dezvoltat de Jorge Cruise, a cărui esență este că cei care folosesc metoda mănâncă la fiecare trei ore. Evident, mulți oameni se întreabă cum este posibil să slăbești cu o masă obișnuită la fiecare trei ore, dar metoda este dovedită științific, iar Jorge Cruise este una dintre cele mai mari autorități de fitness.

Esența metodei este recunoașterea faptului că organismul trece la modul de înfometare în absența unei surse adecvate de hrană, adică stochează grăsimi în loc să ardă grăsimi. Cu alte cuvinte, în loc să ardă grăsimi, corpul folosește energia mușchilor pentru funcționarea de bază.

Datorită metodei, nu există un sentiment constant de foame, majoritatea participanților chiar stabilesc ceasul astfel încât să nu uite de mesele obișnuite. Ca parte a programului, cei interesați vor afla, de asemenea, ce alimente sunt potrivite pentru a consuma pentru cele mai bune rezultate. În aplicarea metodei, cheia succesului este consumul de alimente adecvate individului.

În cartea lui Jorge Cruise, dacă sunteți serios interesat de această metodă, veți găsi o mulțime de idei, sugestii și trucuri pentru a vă ajuta să fiți eficienți, indiferent cât de ocupat sunteți. Nu uitați că un astfel de program de slăbit vine cu un angajament. Metoda este pe bună dreptate renumită pentru eficiența sa, dar respectarea programului este esențială. Nu alegeți acest program dacă nu doriți să mâncați la fiecare trei ore.

Pot sugera metoda numai dacă vi se pare interesantă. Există o serie de factori pe care trebuie să îi luați în considerare în funcție de greutatea actuală și de greutatea țintă. Trebuie să fii sincer cu tine însuți pentru a obține cel mai bun și imediat rezultat posibil. Puteți scăpa de un exces de greutate de aproximativ 4,5 kg în primele două săptămâni, dar în multe cazuri acest lucru poate fi repetat la fiecare două săptămâni. Multe vedete jură, de asemenea, prin această metodă, deoarece duce la rezultate într-un timp scurt.

Avantajul metodei este eficiența sa, iar dezavantajul este angajamentul care vine cu aceasta, dar se poate afirma că a cucerit rapid lumea. Dacă este prima dată când auziți de ea, merită să vă alocați timp pentru a încerca și a-l încorpora în viața de zi cu zi. Rezultatele spectaculoase au fost raportate de cei care folosesc metoda. Cu siguranță l-aș recomanda celor care vor să slăbească fără prezența constantă a unui sentiment constant de foame.