DIETĂ

5 tuti alimente antiinflamatoare, care este chiar delicioasă

Inflamația cronică este în sine neplăcută, dar poate provoca și multe boli grave, cum ar fi diabetul, artrita, hipertensiunea arterială, osteoporoza sau cancerul. Desigur, anumite inflamații se dezvoltă în organism pentru a-l proteja.

Ardeți grăsimea cu ceai verde!

Acest lucru se întâmplă în corpul tău când bei ceai verde

Fat Killer Super Treats: Gustă-le pe toate!

Iată care sunt alimentele pe care le poți mânca cu încredere, deoarece te ajută să slăbești, sunt sănătoase, delicioase și doar distrug celulele grase! Cunoaște-i!

Sănătatea lingurii: mâncați fructele pasiunii!

O adevărată vitamină bombă este fructul pasiunii

4 trucuri pentru a slăbi fără post

Postul este cel mai rău lucru pe care îl poți face dacă scăderea în greutate este obiectivul tău. Încercați aceste trucuri!

Superaliment pentru stomac plat

Aceste alimente vă ajută să vă faceți burta mai plată ca niciodată!

7 sfaturi pentru pierderea în greutate pe termen lung

În loc de diete fulger, încercați să obțineți pierderea în greutate pe termen lung: aceste sfaturi vă vor ajuta!

10 sfaturi pentru a vă accelera metabolismul

Doriți să vă schimbați metabolismul la turbo? Apoi ia aceste sfaturi!

6 alimente de la care să cumperi organice

Este mai bine să cumpărați produse organice din aceste delicatese.

3 mituri despre alimentația sănătoasă

Sunt grăsimile și o dietă sănătoasă care se exclud reciproc? Oul are un efect bun asupra nivelului de colesterol? Află adevărul!

Ceaiuri de reducere a stresului pentru scăderea în greutate

Ce zici să spunem că creșterea în greutate nu este pentru că bei băuturi răcoritoare cu zahăr, nu pentru că mănânci mai mult de 1.800 de calorii și nu este o lipsă de mișcare? Ce zici să spunem că există un singur motiv pentru creșterea în greutate: stresul.

Care este adevărul: creierul nostru poate muri de foame?

Demența sau demența la bătrânețe este în creștere la nivel mondial și poate fi adesea cauzată de boala Alzheimer.

Mănâncă cicoare!

Consumul său începe să se răspândească și în Ungaria, datorită răspândirii unei nutriții moderne și sănătoase.

Încălziți-vă cu mâncăruri delicioase și sănătoase!

Mâncăruri și băuturi care îți încălzesc corpul și sufletul fără a fi nevoie să te gândești la calorii!

Prin urmare, mâncați sucuri de legume toamna!

În lunile reci, avem tendința de a umbri atât aportul de lichide, cât și o dietă sănătoasă și variată. Sucurile de legume și fructe oferă o soluție unică pentru această problemă.

5 motive pentru a iubi grăsimile bune

Aruncați o privire la cât de bune sunt aceste grăsimi și vă vom arăta, de asemenea, cum le puteți încorpora în dieta dumneavoastră.

10 sfaturi împotriva foamei de lup

Împreună cu foamea de lup, suntem de obicei copleșiți de pofta de anumite tipuri de alimente: poftim dulciuri și fast-food. Stresul, frustrarea, glicemia scăzută, diabetul sau sarcina pot fi o cauză a foamei bruște.

Numărați caloriile sau carbohidrații?

Sarcină scăzută în carbohidrați, scăzută în calorii, fără carbohidrați, zero calorii Majoritatea dietelor sunt familiarizați cu acești termeni, nu întâmplător, motiv pentru care astfel de alimente sunt numite dietetice. Întrebați-vă însă dacă vreți să scăpați de câteva kilograme, la care merită să acordați mai multă atenție?