DIETĂ

Ai scăpa câteva kilograme până în vară? Cu dieta 5: 2, acesta va fi jocul copiilor!

Cu siguranță ați realizat că aveți șanse mult mai mari de o dietă reușită dacă considerați regulile sale nu numai ca o sarcină de bifat, ci ca un mod de viață de urmat.

Alternative revigorante în loc de cafea

Nu vă place să beți băuturi cu cofeină după-amiaza, dar după prânz vă este greu să vă concentrați fără cafea? Din fericire, ai multe alte opțiuni, te poți ridica fără cofeină! Să vedem ce vă poate ajuta!

5 motive pentru a nu mânca doar miel la Paște

Carnea oilor sub un an este sfărâmicioasă, gustoasă și chiar prietenoasă cu forma. Bucătăria maghiară veche făcea adesea din ea tot felul de delicatese, dar astăzi este considerată a fi exclusiv un fel de mâncare de Paște. Potrivit nutriționiștilor, consumăm foarte puțin din acesta, deși este o potrivire excelentă pentru un stil de viață sănătos.

Arderea grăsimilor și stimularea imunității cu măceșe

Gărgăriță, trandafir de câine, trandafir de gazon, castan sau ghimpe. Oricât de incredibil ar fi, am scris acum numele unei singure plante pe care s-ar putea să o cunoașteți ca măceșe. Știați că vitamina C este extrem de ridicată și că este una dintre cele mai eficiente arzătoare de grăsimi?