Rețete de slăbire postpartum pentru slăbit

Înainte se numea sensibilitate la gluten, mulți îl numesc în continuare așa, dar glutenul se găsește exclusiv în grâu, secară, spelt și orz, astfel, efectul alergenic nu este adevărat pentru toate făinurile. Opiniile sunt împărțite cu privire la ovăz, deoarece există șanse mari de contaminare în timpul recoltării și prelucrării. În orice caz, experții recomandă fie să nu încercați să consumați alimente de ovăz sensibile la gluten, fie să cumpărați un produs pur de ovăz.

retete

M-am gândit din curiozitate Mananc alimente fara gluten timp de doua saptamani. Ce testez? Descopăr vreo schimbare pozitivă a pielii, părului, unghiilor, am o pierdere în greutate. Primul fel de mâncare pe care l-am făcut: chiftele fără gluten.

Prima doză a fost atât de delicioasă încât abia am putut face poze, copiii au distrus întreaga doză în câteva momente. Pe de altă parte, l-am văruit pe al doilea, am uitat ceapa din ea! O, brutărie, sufletul ăla de chiftea! Nu l-am lăsat să se piardă, am făcut chutney de ceapă pentru el.

Ingrediente pentru 4 persoane

20 dkg carne de porc slabă tocată
20 dkg carne tocată de vită slabă
1 ceapa cap
2 catei de usturoi
pătrunjel
maghiran
sare de mare cu piper proaspăt măcinat
1 ou
pesmet fără gluten

Toc sau mărunțesc ceapa, strecur usturoiul și amestec bine toate ingredientele într-un castron. Adăug atât de pesmet pe cât devine bine format. La final, rulez găluștele mici în firimiturile rămase, și la o temperatură medie pentru aprox. Voi descărca în 8-10 minute.

Aș fi servit prima porție cu dovlecei aburi dacă nu s-ar fi epuizat la viteze furtunoase, a doua cu piure de anghinare din Ierusalim și chutney de ceapă pe platou.