Dieta horoscop Pești - Ghicitoare Freya

Dieta horoscop: Pești

Peștii sunt un adevărat gourmet, iubește varietatea, dar dacă îi place cu adevărat ceva, îl poate mânca zile întregi. În funcție de starea ta de spirit, mâncați, aveți o zi cu fulgi de ovăz o dată și ciupiți în alte momente. Acest lucru nu este cu adevărat favorabil regimului, astfel încât dieta horoscopului recomandă următoarele:

Uitați de micul dejun, beți o cană mare de latte, fără zahăr, desigur. (Dietiștii închid acum ochii.) Prima masă de prânz ar trebui să fie o porție mare de legume aburite cu carne slabă și apoi după 2-3 ore de salată crudă cu 1 felie de pâine de secară pe care puteți pune smântână de brânză sau unt, nasi pot merge legume crude, pește la cină sau orice scoici de mare, carbohidrații sunt interzise.

Deoarece nu sunteți o statuie a perseverenței în astfel de chestiuni dietetice, este important să trăiți bine cu salată și carne slabă cel puțin de două ori pe zi. După ce ați atins greutatea dorită, aduceți prânzul - masa de prânz - la micul dejun. Astfel se formează cele trei mese care sunt de dorit pentru dvs. în ceea ce privește menținerea greutății.

Sporturi recomandate: alergare, antrenor eliptic, spinning. Nu uitați să ascultați muzică între timp, deoarece monotonia este greu de suportat.

Sfaturi suplimentare pentru dieta horoscopului:
Poate că doriți să utilizați o tehnică de control al creierului, dar dacă nu sunteți familiarizați cu vizualizarea acesteia, imaginați-vă cum vă subțiați zi de zi, postați o imagine a dvs., obiectivul pe care doriți să îl atingeți, peste pat. Martie-aprilie este un moment bun pentru a începe dieta.