Slăbiți din cauza gripei? Mai multe articole pe această temă

În timp ce alergiile la polen ne chinuie pe mulți dintre noi vara, putem deveni mai susceptibili la infecții precum gripa și infecțiile bacteriene care se dezvoltă la sol odată cu sosirea vremii reci.

Dieteticianul nostru a analizat dacă nutriția vă poate ajuta să vă recuperați de gripă. Stilul de viață în timpul infecțiilor Pierde în greutate din cauza gripei?

eroare în timpul forțelor infecțiilor [...] Iarna este o perioadă critică de răceli, boli ale căilor respiratorii superioare. Stilul de viață în timpul infecțiilor Este o greșeală frecventă în timpul infecțiilor să ne desfășurăm activitățile zilnice în același mod, din constrângere sau ușurință. Există două mari probleme cu această practică: ne putem infecta mediul, familia și colegii de muncă și, pentru că nu am acordat corpului nostru timp pentru a se reface după boală, simptomele acesteia se pot intensifica și persista.

Suntem bolnavi, avem febră sau avem febră?

Dieta curcubeu spre obiectiv

Acceptăm că trupurile noastre cer timp. Să ne vizităm medicul, să ne luăm câteva zile libere și să ne relaxăm!

Cel mai rău lucru pe care îl putem face este să ne ținem de antrenamentele noastre obișnuite. O atitudine angajată față de antrenamente este întotdeauna un lucru bun - cu excepția cazului în care.

Din cauza bolii, Bebe - Sun Doctor a slăbit drastic

Cercetările au arătat că sporturile regulate, neexagerate, sporesc capacitatea organismului de a combate infecțiile virale și bacteriene și cancerele - până când problema se dezvoltă! Dacă ne-am îmbolnăvit deja, efectul protector al activității sportive intense nu mai este asigurat, ba chiar ne poate slăbi corpul, deci nu poate fi reintrodus decât foarte atent și treptat după infecții.

Anumite antibiotice pot crește, de asemenea, incidența leziunilor sportive grave care duc la luni de omisiuni, deci acest lucru este ceva de care trebuie să fii atent.

Dieta în timpul coronavirusului - la ce bun este carantina (?)

Stai in pat! Dieta în timpul infecțiilor Durerile de gât ne pot descuraja să consumăm alimente uscate și noduroase, deoarece pot provoca dureri suplimentare. Cu toate acestea, merită, de asemenea, să fim atenți dacă suferim sau nu de simptome gastro-intestinale asociate cu infecția pentru a pierde în greutate din cauza gripei? este recomandat să mănânci! Purceii purceluși sau leguminoasele grele, cu balonare, pun presiune pe sistemul nostru digestiv, reducând cantitatea de energie disponibilă pentru noi, care provine în principal din utilizarea rezervelor noastre.

Pierderea musculară poate fi, de asemenea, semnificativă, deci dacă produsele lactate nu ne fac plângere, consumul zilnic de chefir de făină vie, iaurt și brânză de vaci este, de asemenea, favorabil. Acest lucru este important, de asemenea, deoarece infecțiile bacteriene ale bolilor virale sunt tratate și prevenite cu antibiotice, care pot afecta flora noastră intestinală sănătoasă.

Când mâncați separat de antibiotice atunci când nu luați un medicament cu o masă, merită să completați în mod regulat microbii utili.

După cure mai lungi de antibiotice, poate fi benefic să consumați alimente probiotice care promovează regenerarea florei intestinale și chiar să utilizați astfel de formulări. Uleiul de pește ar trebui să slăbească din cauza gripei? consumăm cantități mai mari, merită să ne gândim și să consultăm medicul sau dieteticianul nostru despre reducerea dozei, deoarece acest lucru poate avea un efect inhibitor asupra controlului gripei pe baza experimentelor pe animale.

Sunt mai bune pentru arderea grăsimilor
Nu poți pierde în greutate? Aceste două boli o pot provoca
Așa că mănâncă anul acesta dacă vrei să slăbești!

În plus față de cele de mai sus, avem ocazia să ne susținem vindecarea, pentru care sunt destinate alimentele și ierburile noastre vindecătoare. Ceaiul verde și negru Ceaiul cu miere și lămâie, deși este adesea folosit împotriva bolilor, este în general puțin cunoscut. Ceaiul este un agent bactericid antimicrobian cu adevărat eficient, clasificat în mod specific ca delicatesă antivirală!

Spitalul Sfântul Donat Castelul Palatului Mâncare dietetică de Crăciun pentru cei care vor să slăbească

Băuturile de ceai pot fi mai protejate împotriva diferitelor tipuri de gripă, conform cercetărilor, și chiar și terapia antibacteriană cu antibiotice poate fi mai eficientă. Principalele ingrediente active din ceaiul verde sunt nivelurile mai scăzute de cofeină, teobromină, teofilină și nivelurile mai ridicate de catechine.

Acestea din urmă apar în principal în ceaiul verde, doar în cantități mai moderate în ceaiul negru, dar și acestuia îi lipsesc efectele benefice. Cercetările arată că catehinele sunt antioxidanți puternici, protejează organismul de radicalii liberi care dăunează pierderii în greutate din cauza gripei și sunt susceptibile de a inhiba și anumite tipuri de cancer. Pentru noi, în momentul amenințării infecțiilor virale, este mai important decât acesta ca substanțele active ECGC epigallocatechin gallate și ECG epigallocatechin să prezinte împreună un puternic efect antiviral cu gripă aproape să piardă în greutate din cauza gripei?

împotriva tipului! Desigur, nu putem vorbi aici despre același nivel și durată de protecție care poate fi obținută ca urmare a vaccinărilor, ci doar despre un efect temporar, care la rândul său poate ajuta la combaterea bolilor.

Este recomandat să consultați un medic și un dietetician atunci când luați medicamente cu privire la utilizarea ceaiului, deoarece poate afecta și absorbția nutrienților și efectele medicamentelor precum anticoagulanții! Citrice Citricele includ lămâie, portocală, grapefruit, mandarină etc.

RECOMANDARE SUPLIMENTARĂ

Două lămâi mai mari, un grapefruit mediu, trei sau patru mandarine mai mari sau două portocale vă pot acoperi deja nevoile de vitamina C din întreaga zi! Compușii flavonoizi, care își dau și culoarea, împreună cu vitamina C întăresc pereții vaselor de sânge - au și efecte antiinflamatorii, anti-canceroase, antivirale și antioxidante.

Citricele susțin că s-a demonstrat că vitamina C scurtează durata răcelilor și ameliorează simptomele infecțiilor respiratorii. Se poate aștepta ca acidul ascorbic, combinat cu zinc, să accelereze pierderea în greutate din cauza gripei? infecții.

Articole similare

În mod similar, pierdeți în greutate din cauza gripei? de asemenea, o combinație de vitamina C și ceai verde, de exemplu consumat ca ceai de lămâie! Marele avantaj al citricelor este că au un număr de ingrediente antivirale, spre deosebire de majoritatea suplimentelor alimentare. Dacă luați medicamente sau aveți vârste diferite, merită să vă consultați medicul înainte de a lua gripa? Și mai ales înainte de a consuma grapefruit în mod regulat, deoarece unele soiuri conțin ingrediente active care pot interacționa cu medicamente și hormoni.

Dacă citricele provoacă plângeri, evitați consumul acestora. Mierea Mierea este unul dintre cele mai vechi medicamente, a fost folosită din cele mai vechi timpuri pentru a trata rănile și răcelile.

Nu poți pierde în greutate? Aceste două boli o pot provoca

Efectele sale antibacteriene și antifungice au fost, de asemenea, dovedite de anumite tipuri de cercetări, astfel încât poate fi utilizat împotriva bolilor de zi cu zi, în special a celor cauzate de infecții virale. Mierea de bună calitate, de origine controlată, poate fi un ajutor cu adevărat eficient în vindecarea noastră! Conopida poate crește rezistența organismului la slăbit datorită gripei?

infecții virale precum gripa și pot reduce simptomele infecțiilor și ale diferitelor inflamații.

Pentru prevenire, se poate folosi un consum curativ de câteva săptămâni, atunci când există deja o problemă, poate fi utilizat mai puțin pentru tratament, deci, contrar credinței populare, nu se recomandă utilizarea acestuia în acest scop.!

Dacă urmăm sfaturile de mai sus, probabil că vom fi mai ușor să trecem peste boli de iarnă mai grave. Amintiți-vă: instrucțiunile medicului dumneavoastră sunt primul lucru de luat în considerare, deoarece eficacitatea ierburilor înseamnă, de asemenea, că, deși sunt naturale, ele pot fi dăunătoare.

Așadar, înainte de a utiliza ierburi și de a face modificări dietetice majore, adresați-vă medicului dumneavoastră, farmacistului sau dieteticianului să slăbească din cauza gripei.?