Dieta de nivel

Dieta de nivel de probă dietă timp de cinci zile

Dieta probă include cafea și ceai fără zahăr și lapte. Dacă este posibil, nu utilizați îndulcitor sau miere. Dacă preferați ceaiul, alegeți ceaiul verde, ceea ce face ca dieta să fie și mai eficientă.

Mic dejun zilnic: Două felii de biscuiți cu o portocală și o ceașcă de cafea sau ceai.

Prima zi

A doua zi

A treia zi

A patra zi

A cincea zi

Masa de pranz: O felie de pisici cu 20 dkg de șuncă și o roșie.
Masa de seara: Un ou fiert cu o roșie și 25 dkg de legume fierte în apă sărată.

După dietă, este recomandabil să aveți o zi de dietă o dată pe săptămână pentru a vă asigura că kilogramele nu se strecoară înapoi.

Eșantionul de dietă pentru ziua săptămânală după scăderea în greutate este după cum urmează:

Mic dejun: Un pahar de apă minerală cu lămâie.
Masa de pranz: O felie de grabă cu un măr.
Masa de seara: O felie de graba cu un ou fiert si o rosie.

Această dietă este contraindicată mamelor însărcinate și care alăptează, precum și organismului în curs de dezvoltare. Dacă aveți îndoieli cu privire la faptul că dieta dvs. nu poate fi bună pentru sănătatea dvs., solicitați sfatul sau supravegherea specialistului dumneavoastră.