PaleoVital Special

Faceți clic pe evidențierea verde pentru a accesa Diabetika.Info, unde puteți citi mai multe detalii despre articol!

Imaginile provin din imagini Google

legume și fructe organice,

varza murata,

chefir și iaurt de casă.

Alimentele nedigerate intră adesea în fluxul sanguin, provocând alergii, un sistem imunitar slab, inflamație și intoleranțe alimentare, care au, de asemenea, un efect dăunător asupra glandei tiroide.

proteine și acizi grași sănătoși,

nuci,

ulei de cocos,

avocado,

și beți unt de cocos,

și grăsimea de vită și de pui din acizi grași de origine animală.

îl puteți obține consumând carne de vită, pui, curcan, pește și carne de porc ...

- o mare varietate de plante bogate în vitamine și minerale

curcumă.

usturoi, ceapă,

sparanghel cu legume cu frunze verzi,

fructe proaspete, spanac,

banane și pătrunjel,

sau migdale.

de asemenea, în repaus, pe care îl puteți asigura practicând yoga sau alergând.

trai echilibrat

Evitați utilizarea conservanților și aditivilor și examinați, de asemenea, apa potabilă a gospodăriei.

treceți la apă fără fluor,

încercați mai multe diete până când o găsiți pe cea care funcționează cel mai bine pentru dvs. ... ”