Dieta pentru abdomen

Iată secretul dietei mele de burta de primăvară pe care l-am perfecționat pe măsură ce am pierdut și am câștigat sute de kilograme

  • selavi

Articole similare

1) Nu spuneți niciodată „Nu ar trebui să faceți acest lucru acum!” În timp ce mâncați doar o delicatesă. Zeul caloriilor nu-ți păstrează privirea care te păzește constant pentru a-ți bombarda coapsele cu celulită în timp ce tocmai îți înfigi un tort de ciocolată în gură. Deci, vă rog, dacă doriți o masă cu bomboane de lapte și/sau o farfurie cu brânză, savurați-le!

2) Încercați să evitați spumarea delicateselor menționate cu o singură masă. Trece o călătorie pe săptămână. Încă trei pe minut.

3) Nu spune nimănui că ții o dietă. Acest tip de observații descurajante se vor repezi la tine:

- Și ce metodă încerci acum?

„Nu diet niciodată, nu are sens”. (De la mărimea M)

- Dar ești la fel de bun ca și tine! (De la mărimea XL)

4) Nu comandați niciodată cartofi prăjiți la un restaurant. În schimb, ciupiți farfuria vecinului. Vei protesta după un timp și vei fi obligat să te oprești.

5) Dacă îți lipsește respirația după cinci metri de alergare și ai deja dureri când auzi cuvântul „sport”, încearcă să mergi câteva minute pe zi. Plimbarea câinilor este, de asemenea, exercițiu.

6) Nu uita să zâmbești. Așa cum susține proverbul (tocmai mi-am dat seama): o femeie veselă, cu un flotor în talie, este mai atractivă decât o colecție de os cu căptușeală.