Dieta sanatoasa - sperma sanatoasa

„O dietă sănătoasă și bine echilibrată nu este importantă doar în prevenirea problemelor precum diabetul, colesterolul ridicat sau hipertensiunea arterială, ci poate fi de asemenea utilă pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății reproductive”, a declarat Jaime Mendiola, cercetător la Universitatea din Murcia., Spania.

În studiul publicat în revista Fertility and Sterility, cercetătorii spanioli sugerează că studiile anterioare au legat infertilitatea masculină, calitatea materialului seminal, de consumul sau lipsa anumitor substanțe nutritive. Apoi s-a constatat că materialul seminal al bărbaților care a inclus o mulțime de produse lactate, carne și mai puține legume și fructe în dieta lor a fost de o calitate mai slabă.

Studiul actual a comparat dietele a 61 de bărbați care s-au înscris într-o clinică de fertilitate. Dintre aceștia, 30 de bărbați au avut material seminal slab și 31 de bărbați au avut o calitate medie pe baza analizei celor două probe pe care le-au dat. Fostul grup a avut un număr scăzut de spermatozoizi și a găsit o proporție relativ mare de spermatozoizi de formă anormală în probe.

Cercetătorii au descoperit că dieta a rămas în continuare un factor important, ținând cont de fumat, vârstă, greutate și alți factori. Bărbații cu material seminal de calitate normală iau mai mulți carbohidrați, fibre și antioxidanți, dar și mai puține grăsimi și proteine în dieta lor.