Enervări la sala de sport

Homo mobilephonicus

Efectuați un apel telefonic în timpul antrenamentului? Este ca atunci când ridicăm telefonul la cinema. "Îmi pare rău, nu pot să-l iau acum, mă antrenez!" Nu numai că puteți efectua apeluri telefonice din antrenament, ci și o mare lipsă de respect față de antrenor. Desigur, pot exista cazuri excepționale în care așteptăm în mod specific un apel foarte important. Apoi îi spunem antrenorului în prealabil că, dacă sună telefonul, trebuie să ne epuizăm ... și să ieșim cu adevărat din cameră.

sala

Prinse în internet

Și mai rău, când cineva își împinge telefonul în timpul antrenamentului. „Odată ce grupul a încetinit mult într-un turneu. Apoi am observat că unul dintre ei își bătea telefonul, făcând facebook între două sarcini. ” Notificarea lumii că facem ceva pentru sănătatea noastră nu este un lucru rău, dar chiar nu putem să ne despărțim de social media timp de o oră? Putem petrece până la câteva ore pe zi în fața ecranului, apăsând tastatura, cel puțin o oră încercând să nu ne antrenăm mușchii degetelor.

Nu a fost afișat așa pe YouTube!

„Unul dintre preferatele mele este oaspetele inteligent. Cine vine la antrenament personal astfel încât să știe deja totul. Dar atunci de ce ai nevoie de mine? ” A fost întrebat unul dintre antrenori, care a întâlnit de mai multe ori un invitat care și-a pus la îndoială expertiza, deoarece a văzut practica diferit pe YouTube. Atunci când alegeți un antrenor, se aplică aceleași reguli ca atunci când alegeți un dentist, coafor sau chiar un psiholog. Trebuie să punem întrebarea: Am încredere în el? Sunteți profesionist în top? Dacă da, nu vă puneți la îndoială metodele.

Ca pe cineva dus la tăiere

„Unul sau doi invitați pot intra și părăsi clasa cu fața de parcă tocmai s-ar pregăti pentru abator. Dacă nu ne vine să ne antrenăm, este cu adevărat mai bine să rămânem acasă, deoarece se va sfârși doar prin suferințe și chinuri care îi pot infecta și pe alții. ” Familiar, nu? Când nici măcar nu vrem totul în mijlocul spatelui și ne uităm la ceas în fiecare minut, când se va sfârși suferința? Singura problemă este că totul se așează și pe fețele noastre, iar acest lucru este văzut de antrenor și de toți ceilalți. În plus, nici noi nu ne facem bine: antrenamentul nu va fi eficient nici măcar, ne întoarcem acasă cu un gust prost, motivația noastră scade și nu are niciun sens să pierdem mai mult decât un oră pe zi.

De asemenea, ei gemu mai liniștiți în maternitate

Când cedăm în fața mamelor și a taților noștri și aproape că ne depășim limitele, ne lăsăm aburi doar cu gemete și urlete puternice, dar se poate numi apăsarea pentru burtă 2 × 16 muncă grea care justifică gemete puternice? „De multe ori constat că unii dintre vizitatorii clasei vin doar să glumească cu prietena lor. Acești clienți vor fi deconectați de la noi peste 1-2 luni, dar, în timp ce sunt acolo, fac un spectacol de paradă! Cu fiecare practică, fiecare repetare și, de multe ori, chiar și întinderea, ei se lamentează atât de mult încât trebuie să mă uit mereu în jur: sunt chiar un sadic astăzi sau doar exagerează? ” Presupunem că acesta din urmă poate fi cazul, deoarece oricine care a luat deja parte la o clasă cu adevărat transpirată știe exact că nu vom gemea pe cei mari în timpul, dar două zile după, n

Ordinea este sufletul tuturor

Deși este evident că, dacă luăm un dispozitiv, acesta trebuie să fie pus la loc, totuși se întâmplă să fie dezordonat. „Din asta a venit marea zicală că nu trebuie să despachetați greutățile după ce aveți doar 50 de brațe. Atâta timp cât nu, respectați-i pe ceilalți! ” Acestea au fost răspunsurile antrenorilor noștri, dar vă supără ceva în același mod? Reduceți-vă la antrenorii noștri preferați și scrieți pe pagina noastră de Facebook!