Dieta cu carbohidrați și răceli

Sunt foarte recunoscător că ați pus o mulțime de întrebări recent despre dietele mele noi, actualizate, cu carbohidrați. Mulți dintre voi v-ați împărtășit fricile, dorințele, gândurile cele mai temute și uneori rușinate. M-ai făcut foarte entuziasmat, mai ales că ești atât de entuziasmat de noul curs de 4 săptămâni. Abia aștept să încep!:-) În prezent, în această perioadă slabă, când suntem atât de bolnavi, una dintre problemele recurente este aceea

Nu vreau să mă interesez dacă este vorba de o infecție virală sau bacteriană, voi vorbi doar despre ce medicamente și remedii casnice folosesc dacă mierea este deja pe lista de interdicții.

Știți, când începeți să vă zgâriați gâtul, nu puteți înghiți seara, după două zile nasul începe să curgă fără nicio tranziție, așa că ajungeți să tușiți resturile pentru a vă lua la revedere de la tampoane de hârtie, scuipături și spray-uri nazale și reveniți la sinele dvs. original și la demnitatea rămasă.:-)

În primul rând, îmi place să încerc metodele de temă, să le ofer șansei propriei mele organizații, așa că le arăt ce îmi place să folosesc.

Ceaiuri din plante:

ceai de cimbru: foarte bun pentru spargerea tusei, se toarnă 1 linguriță de plantă uscată cu 3-4 dl de apă fierbinte, se filtrează după 10 minute și se bea (o preferați dacă ați iubit siropul de cimbru în copilărie);
ceai cu flori de tei: efect calmant, de cataractă și transpirație, se toarnă 1 lingură de 3-4 dl de apă fierbinte, se filtrează după 10 minute și se bea;
hagymatea: tuse, frig; Eliberați 4 cepe medii de la ambele capete, tăiate în jumătate pe lungime, puneți-le într-o tigaie (curățate!), Gătiți acoperite timp de 15 minute de la sursă, lăsați-le să se răcească până se pot bea, strecurați, condimentați cu lămâie (făcută cu miere sau zahăr ars în rețetă originală, care este un bun inhibitor al tusei), dar din păcate acest lucru nu se aplică aici acum);
ceai de ghimbir: radeți o bucată mică de ghimbir, turnați peste ea 3-4 dl de apă fierbinte, filtrați-o în 10 minute și beți-o.

Notă: dacă vă așteptați la un copil ca femeie însărcinată, ceaiul de cimbru nu este din păcate o soluție pentru dvs., deoarece poate provoca contracții uterine.

Alte:

doza naaaaaa de vitamina C., chiar și acest lucru mă ajută, de obicei, să trec mai ușor peste dificultate și, din moment ce vitamina C are și un efect revigorant, nici măcar nu simt că a trecut o ruletă;
clătind cu apă sărată: uneori lucrurile cele mai simple funcționează cel mai bine; Dizolv 2 lingurițe de sare în 1 deci de apă caldă și fac gargară cu ea la fiecare 2-3 ore; de obicei ameliorează semnificativ durerea în decurs de o zi;
spray nazal salin: mulțumesc fetiței mele, pentru care am cumpărat spray-ul nazal de delfin otrăvitor în farmacie pentru o lungă perioadă de timp (serios, orice poate fi semănat cu părinții ... o nișă eternă și recurentă ... da, cu mine ... pentru o vreme:-) ), O fac cu apă filtrată acasă de atunci și la fel de eficient, doar aprox. costă un secol.
…și, desigur o mulțime de lichide: ceai, supe (le iubesc în acest caz), apă caldă lină și, dacă este posibil odihnă-odihnă-odihnă.

Ce voi încerca:

Una dintre postările de blog de 160 de grame ale lui Iza a apărut odată pe FB și oferă un amestec de turmeric-fenicul-cuișoare. Deoarece curcuma de ex. De asemenea, este preferat în India pentru efectele sale benefice, antivirale și antiinflamatorii, acest amestec mi-a mișcat cu adevărat imaginația. Puteți citi postarea lui Iza făcând clic aici.

Ceea ce primiți în farmacii și am experiență în acest sens:

Pastilă de lămâie Strepsils (fără zahăr): în cazul în care pur și simplu nu aveți șansa de a clăti cu apă sărată (de exemplu, la birou sau în timp ce călătoriți), dar simțiți că ați început să vă zgâriați gâtul.

Nu am experiență cu alte medicamente fără prescripție medicală, dar aș fi fericit dacă scrii într-un comentariu, Ce s-a întâmplat cu tine, mulțumesc!