Dieta digitală cu gadgeturi - cu adevărat utilă?

În zilele noastre, regimul alimentar este deja același produs cu ceea ce cumpărăm în magazin - există o mie de soiuri, tentante.

digitală

În zilele noastre, dieta este deja același produs cu ceea ce cumpărăm în magazin - există mii de soiuri, încearcă să convingă versiunea perfectă cu reclame tentante, există o mulțime de falsuri pe piață. Viața sănătoasă este o mistică imensă a timpului nostru, toată lumea vorbește despre asta, dar poate nimeni nu știe dacă există cu adevărat o soluție reală pentru a atinge stilul de viață perfect.

Cu toate acestea, BodyMedia FIT consideră că oferă cea mai bună experiență tehnică pentru a face o dietă unică pe deplin conștientă de condițiile de slăbire. Recent, în San Diego, rezultatele unui studiu au fost, de asemenea, publicate publicului Societății Americane pentru Obezitate, care dorea să demonstreze că tehnica lor instrumentală poate crește efectiv rata pierderii în greutate.

Principiul în sine nu este foarte complicat, dat fiind un instrument montat pe braț care ne monitorizează corpul până la 24 de ore pe zi. Atașat la acesta este un gadget cu afișaj mic, pe care îl puteți transporta în buzunar sau fixat la centură. Cu aceasta, BodyMedia FIT este capabil să proceseze toate datele despre stilul nostru de viață: ne monitorizează mișcările, ne contorizează pașii, poate oferi statistici exacte despre câte calorii ardem pe zi (de asemenea, simte temperatura și eliberarea de căldură a pielii ). La aceasta adăugați cantitatea de mâncare pe care o consumați pe zi (se face pe baza unei declarații, este o capcană serioasă) și obiceiurile dvs. de somn (pe care le monitorizați și voi), iar pe baza acestora obținem ajutor software cu sfaturi despre stilul de viață, date exacte, personalizat.

Foto: BodyMedia FIT

Producătorul a arătat într-un studiu recent că persoanele care au slăbit cu dispozitivul BodyMedia FIT au pierdut de două ori mai multe kilograme în perioada de șase luni decât celelalte. Pierderea în greutate a avut în medie nouă kilograme, iar profesioniștii au considerat că este foarte important să menționăm că niciunul dintre participanții la acest grup nu s-a destrămat și că pierderea inițială în greutate s-a inversat până la sfârșitul programului.

Aceste rezultate sunt cu adevărat convingătoare, dar rămân îndoieli cu privire la miracolul BodyMedia FIT. În primul rând, o statistică detaliată poate fi într-adevăr un mare ajutor pentru a vedea în mod realist viața noastră de zi cu zi ca o funcție a caloriilor consumate și arse, dar necesită totuși dăruire reală, perseverență și voință pe care aparatul nu ni le oferă. Nici măcar nu încurajează sau ne aduce electricitate dacă ne turnăm conținutul frigiderului în gură cu ochii lacrimi într-o zi rece de iarnă. Poate că geekii se pot pune mai ușor pe dietă, intermitând widget-uri pe brațe și analizându-și performanța zilnică seara în fața unui laptop cu grafice și indicatori, dar pot exista și persoane care să fie alarmate de sentimentul de observare constantă sau statistici mai proaste.

BodyMedia FIT este un ajutor spectaculos și fără îndoială util, dar depinde mult de modul în care doresc să vândă acest serviciu. Cu siguranță nu poate fi numit panaceu, deoarece nu știe nimic pe care nu l-am fi știut până acum. Există nenumărate contoare de calorii pe Internet, pedometre, software pentru stilul de viață și chiar monitoare de somn pentru telefoane mobile - și, bineînțeles, nu am fi surprinși dacă aplicații tot mai avansate vor ieși la lumină pe telefoane mobile sau tablete în viitor. Sfaturile privind stilul de viață nu sunt, de asemenea, necunoscute pe piața jocurilor video, jocurile de fitness Wii Fit, EA Active și Your Shape oferind utilizatorilor programe complete atât pe Nintendo Wii, cât și pe Xbox 360. Cu toate acestea, BodyMedia FIT combină în mod eficient toate elementele importante și urmează rețeta tuti: îl obligă pe utilizator să aibă o dietă variată și sănătoasă, mult exercițiu și somn regulat în fiecare minut al zilei. Acesta acumulează informații detaliate și actualizate, care pot fi cu siguranță utile, dar, din păcate, voința este încă esențială. Și dacă reușiți, sigur nu va fi meritul unei mașini.