Clubul GNLD

Dna Takács Dr. Edit Illyés, Győző Takács

  • Introducere
  • Despre GNLD
  • Fundament științific
    • Osteoporoza
    • Boli canceroase
    • Diabet
    • Dieta
    • Probiotice - atunci când asistența bună ajută!
    • Boli cardiovasculare/accident vascular cerebral
  • Galerie foto
    • Echipa
    • California
    • Hawaii
    • Londra
    • Despre noi
    • Divertisment
    • Voiaj
  • Videoclipuri
    • Curs: Os și articulație
    • Prelegere: Depresie
    • Curs: Diabet
    • Prelegere: Sistem digestiv
    • Prelegere: Sistem imunitar
    • Curs: Sistemul cardiovascular
  • Distribuție
  • Experiențe
    • CONTROLUL GREUTĂȚII CORPORALE
    • SCHIMBAREA ȘI VIAȚA TA SE VA SCHIMBA! ȘI PESTA TA.
  • a lua legatura

Pagini

  • Introducere
  • Despre GNLD
  • Fundament științific
    • Osteoporoza
    • Boli canceroase
    • Diabet
    • Dieta
    • Probiotice - atunci când asistența bună ajută!
    • Boli cardiovasculare/accident vascular cerebral
  • Galerie foto
    • Echipa
    • California
    • Hawaii
    • Londra
    • Despre noi
    • Divertisment
    • Voiaj
  • Videoclipuri
    • Curs: Os și articulație
    • Prelegere: Depresie
    • Curs: Diabet
    • Prelegere: Sistem digestiv
    • Prelegere: Sistem imunitar
    • Curs: Sistemul cardiovascular
  • Distribuție
  • Experiențe
    • CONTROLUL GREUTĂȚII CORPORALE
    • SCHIMBAREA ȘI VIAȚA TA SE VA SCHIMBA! ȘI PESTA TA.
  • a lua legatura

Dieta

Cercetări recente efectuate de Institutul Național de Sănătate demonstrează că există o legătură puternică între gestionarea greutății și reducerea bolilor cardiace și circulatorii și a factorilor de risc conexi.

dieting

Sindromul metabolic este prezența combinată a cel puțin trei factori de risc care cresc șansele unei persoane de a dezvolta boli cardiovasculare.

Acești factori de risc sunt de obicei: hipertensiune arterială, niveluri de glucoză sau trigliceride din sânge, supraponderalitate și niveluri scăzute de HDL (colesterol bun).

„Poate fi mai ușor pentru mulți oameni să obțină o greutate corporală stabilă decât să scape de un exces de greutate semnificativ și există, fără îndoială, efectele benefice ale menținerii greutății corporale”, spune Donald Lloyd-Jones, profesor de prevenire medicală la Feienberg Școala de Medicină de la Universitatea Northwestern

Toți indivizii supraponderali din studiu, bărbați sau femei, au arătat o prezență crescută a factorilor care cauzează boli cardiace și circulatorii.

Pierdere în greutate? Grozav! Dar atunci trebuie să păstrezi acea greutate!

După pierderea kilogramelor în exces, este de asemenea important să ne putem menține greutatea și să nu ne îngrășăm. Menținerea unei greutăți corporale constante poate fi o luptă obositoare, dar un studiu recent publicat în American Journal of Clinical Nutrition sugerează că suplimentarea dietei personale cu produse din cereale integrale poate fi un bun ajutor. Prin izolarea componentelor fibroase, cercetătorii de la Harvard School of Publich Health au găsit o legătură directă între consumul de cereale și creșterea în greutate pe termen lung.

Cei care au crescut cantitatea de cereale integrale în dieta lor personală au înregistrat o creștere mai mică în greutate decât cei care nu au consumat produse fabricate din astfel de cereale. Toate acestea sugerează că cerealele integrale conțin un nutrient care poate afecta pozitiv metabolismul și astfel poate duce la pierderea în greutate pe termen lung, potrivit studiului.

Încă o dată pe Tre-en!

Incorporarea cerealelor integrale în dieta noastră nu este întotdeauna o sarcină ușoară. Potrivit unui articol din ultimul număr al Journal of Nutrition, creșterea consumului de cereale integrale este împiedicată de o serie de factori, cum ar fi lipsa de conștientizare a consumatorilor - puțini oameni cunosc beneficiile acestor produse - și dificultăți în găsirea alimentelor pe piața.nu uitați că prețul acestor produse este peste medie.3

GNLD este foarte conștient de această dilemă. De mai bine de 50 de ani se știe că nutriția începe la nivel celular și că este foarte dificil să se asigure un aport adecvat de nutrienți în dieta de astăzi. În 1958, cercetătorii GNLD au dezvoltat un supliment alimentar care le oferă un lipide și steroli, care dispărut din alimentele pe care le consumăm sau dieta dezechilibrata pentru că sau pentru că este sunt îndepărtate în timpul proceselor de producție industrială.

Acest supliment se numește Tre-en-en, un concentrat de cereale exclusiv din GNLD, de grâu integral, orez și soia. Știm cu toții asta pe Tre-en crește puterea celulelor și este capabil să nivel de energie este a creste. Acum, aceste ultime cercetări se dovedesc a fi o armă eficientă împotriva dezvoltării obezității.!

THE greutatea corporală corectă păstrarea acesteia este importantă pentru noi toți. THE psihic Pe lângă factori - considerăm că este important să fim în formă - a tulburări cardiace și circulatorii supraponderale, diabet, ridicat nivelurile de colesterol și poate provoca multe alte probleme de sănătate.

THE metode de slăbire sunt atât de mulți încât nu este de mirare că oamenii sunt derutați și descurajați atunci când vine vorba de menținerea greutății lor.

Jurnalul Asociației Medicale Americane a publicat recent rezultatele cercetărilor de la Universitatea Harvard care au constatat că diete care se bazează pe alimente care duc la scăderea nivelului de zahăr din sânge mai bine, ușurați-ne greutatea corporală retenţie, decât cele bazate pur și simplu pe consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi.1

Studiul de la Harvard a comparat în mod specific subiecții în care se afla o parte scăderea zahărului din sânge consumat după o dietă compusă din alimente care rezultă o alta jumătate Conținut scăzut de grăsimi a mâncat mâncare. O dietă bazată pe un nivel scăzut de zahăr din sânge reduce cantitatea de carbohidrați cu absorbție rapidă care altfel ar crește glicemia și nivelul de insulină din sânge (cum ar fi pâinea, cerealele integrale consumate la micul dejun și zaharurile concentrate.) Cu toate acestea, dieta crește numărul din surse de carbohidrați, zaharurile se adaugă mai treptat, cum ar fi cerealele integrale, fructele, legumele, fructele uscate și leguminoasele.

"Unu tradițional, cu conținut scăzut de grăsimi regimul alimentar are un efect mult mai accentuat asupra foamei și încetinește metabolismul (cauzează lipsa de energie), care împiedica respectarea dietei. pe baza nivelului scăzut de zahăr din sânge pe lângă dietă, nu avem un sentiment mult mai mare de foame și suntem, de asemenea, capabili să ne menținem activitatea metabolică la un nivel superior, așa că ne simțim plini de energie ", spune profesorul David Ludwig, șeful echipei de cercetare, și apoi continuă:" Rezultatele sugerează că tipul de calorii consumate, indiferent de cantitativ, poate schimba metabolismul. "

Studiul constată, de asemenea, că subiecții care sunt scăderea zahărului din sânge a urmat o dietă care a dus la, nu doar la boli cardiovasculare factori de risc, dar și programul de slăbire mai ușor de respectat și, ca rezultat, au putut, de asemenea, să-și mențină greutatea corporală la același nivel în mod permanent.

GNLD este pe primul plan!

Aceste rezultate sunt cu siguranță interesante, dar nu sunt nimic nou pentru GNLD. În calitate de lider în știința nutriției, Consiliul consultativ științific (SAB) și Rețeaua globală de științe au început să dezvolte un program de slăbire bazat exact pe aceste principii în 1999.!

Programul GR2 Control, așa cum sugerează și numele său, este modificări ale nivelului de zahăr din sânge construi. „2” din casetă se referă la efectul benefic din ce în ce mai mare pe care îl are o astfel de dietă asupra sănătății noastre generale. Pe lângă pierderea în greutate, acest efect benefic înseamnă și o scădere a diabet, cardiovascular și riscul de a dezvolta alte boli.

Orientarea între alimentele cu conținut scăzut și ridicat de sânge este, de asemenea, ajutată de o listă specială de alimente recomandate și nerecomandate ca parte a programului, precum și de sfaturi utile despre felurile principale și mini-meniurile.

GR2 Control ne garantează următoarele:

• Echilibrează aportul de substanțe nutritive

• Creează un echilibru în funcționarea biochimică a corpului

• Oferă în mod constant corpului nostru cantitatea corectă de energie

Programul GR2 Control profită de procesele naturale pe care organizația noastră încearcă să le folosească mențineți producția de insulină scăzută, în același timp evită fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge și capcana de insulină. Ne oferă o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp și, de asemenea, ajută la menținerea nivelului nostru de energie în echilibru constant.

Previne acumularea de grăsime și are grijă de grăsimile deja acumulate incinerare. Controlul GR2 este unul dintre primele produse de slăbit care ajută la prevenirea diferitelor tulburări asociate cu supraponderalitatea.!

(1) Jurnalul Asociației Medicale Americane, 24 noiembrie 2004; volumul 292, pp. 2482-2490.