Din 26 mai 2012, o dietă de 90 de zile. Cine e cu mine? (forum de chat)

De asemenea, văd că atenția mea a scăzut:)

Continu, nu număr zilele pe care le fac.

Din păcate, nu am mâncat așa cum am planificat în weekend, dar asta nu înseamnă că am păcătuit înainte și înapoi:)

Ieri am avut o zi cu proteine, am mâncat o salată de mozzarella de roșii cu pâine prăjită, astăzi am amidonat, așa că am gătit și cartofi pentru prânz și cină și am prăjit puțină ceapă și am mâncat-o cu ketchup de casă.

Am renunțat personal. ai fost de 1,5 săptămâni.

Sunt foarte sub mine, nu am suficientă putere de voință.:(

Ai mult succes și perseverență.

Ejnye babes!:) care este problema? toată lumea este foarte plecată! Sper că nimeni nu crimă și păstrează dieta pe care au început-o!:)

zi frumoasă însorită tuturor!:)

Sa aveti o seara placuta sau iccakát!

De luni, voi începe și cele 90 de zile, din păcate, există o mulțime de motive!

Am avut amidon astăzi, deși nu mâncasem încă niciun fel de mâncare obișnuită pentru că am plecat de acasă dimineața și tocmai am ajuns. În loc de fructele de la micul dejun, am reușit să iau un croissant de nucă, în loc de prânz nici nu aș scrie ce bombă calorică a fost: D

Oricum, stau la jumătatea distanței între 109 și 110, pentru că și mie îmi este greu să mă „blochez” de la 110. Deși este atât de îngrijorător și stau pe el în fiecare dimineață. Știu că nu ar trebui, dar nu pot rezista:)

Ce mai faci cu kilogramele?

O idee bună este pastele grizzly, poate h hnap și mănânc și eu, pentru că tocmai le-am spus cuplului că am o lipsă pură de dulciuri:) Pastele Grizzly cu puțină gem . hmm.

Am mâncat cartofi fierți astăzi cu salată.

Asistentă, frumoasa profesie. Și cred că vrei sau nu să lucrezi în străinătate?

Dacă spitalul este departe de școală, atunci este un mic sport bun:) Fii inteligent încă! Am dat si eu un examen recent, simt situatia ta:)

Fetelor, ce zi sunteți azi? Cum este dieta? Se scurg kilogramele?:)

Zidenhow cu o pălărie pentru examene, fii abil! La ce dai examenul?

Pentru mine, când nu am timp să mă pepesc, mănânc doar cartofi fierți sau săriți sau legume mixte prăjite/aburite (mazăre, porumb, conopidă, sfeclă)

Dacă am timp, de obicei fac tocană de mazăre (cu orez), legumele deja menționate amestecate cu orez, ultima dată a fost spanac, vineri și supă de mazăre cu zahăr. De obicei mănânc astea.

Mi-era și foame: D

Nu, nu am muls, chiar am stors căpșunile și zmeura cu o furculiță.

Oricum, mie îmi place foarte mult și fructele, cu excepția cazului în care nu pot mânca nimic în afară de el:) Încerc să-l mănânc în diverse moduri, astfel încât să nu mă plictisesc, dar totuși mă îmbăt. Până la sfârșitul zilei, am deja toate necazurile, durerile de cap și foamea. aș putea mânca orice: D

Oricum, fetelor ieri am citit că rata ideală de slăbire SĂPTĂMÂNAL 0,5 kg ! Dacă așa ar fi, nu am slăbi niciodată:) Dar perseverență pentru toată lumea!

Maine in sfarsit meatika.Sunt foarte carnos, as manca carne cu carne daca as putea !:( Poate că paleo m-ar aduce beneficii, dar bine, ar fi faliment financiar dacă aș mânca carne în fiecare zi:)

A cui zi va fi mâine? Ce vei manca?

Ce mănânci într-o zi cu amidon?

Ești foarte deștept! Fii atent cu multele zile de dragoste pentru a nu deveni prea slab ! Nu cu orice preț.

Am vrut să-mi îmbrac astăzi fusta de tenis, care a fost încă bună toamna. Nu a funcționat, așa că trec la turbo gear! Voi fi foarte strict cu mine! Mai ales dacă sunt atât de mulți oameni pricepuți în jurul meu, nu ar trebui să-mi fie rușine. Dă un exemplu bun, așa că voi fi mai puternic!

Să aveți o săptămână frumoasă nouă, de succes!

Buna ! Nu fi disperat. Acum sunt pe o curbă ascendentă. (este o tulburare de imagine .) Deci nu am slăbit, am slăbit. A slăbit 5 kg într-o lună. Acum stagnez pentru că vor mai fi și alte zile. Nu are prea mult sens să scalați acum. Nu ai pus lapte în smoothie, nu-i așa? Interesant este că iubesc fructele, dar în ziua fructelor am toate necazurile. În plus, mi-e foame.

deci: noi șapte- noi speranțe!

Atmosfera este foarte plată:) Dar sper că toată lumea este dură și persistentă!

Zidenhow, nici o problemă că ai „păcătuit” poate continua în siguranță, max ceva mai greu după șoc, așa că sper că ai reușit:)

Am fost un pic întristat pentru că nu că s-a coborât un kg, el a venit. Dar nu știu cum ar putea fi, nu am mâncat nimic care nu ar putea fi în ziua aceea. Ieri am avut o zi cu carbohidrați, am mâncat pâine prăjită cu roșii și ceapă de primăvară, astăzi fructific, așa că acum mănânc/beau smoothie căpșuni-zmeură, dar sunt și mere și portocale acasă. Ca să vă spun adevărul, fructul îmi iese din urechi, sunt foarte plictisit:) Dar trebuie să perseverez, nu este adevărat că nu vrea să coboare sub 110. Poate fi răsfățat: D

Ce mai faci? De câte kilograme ați reușit să scăpați până acum? De asemenea, joci ceva?