Din cauza părinților, există mulți copii maghiari grași

Și acasă sunt tot mai mulți adolescenți care se luptă cu bolile adulților - hipertensiune arterială, diabet. Unde părinții își strică alimentația copiilor?

De Paști, rudele preferă să le dea bomboane celor mici, spunând că fiecare copil este mulțumit de un baton de ciocolată. "O asociație pentru bunăstarea animalelor anunță că dăm un iepuraș de ciocolată în loc de un iepuraș viu. Aș clarifica acest lucru oferindu-i mai mult fructe uscate sau fructe exotice speciale. Mango sau papaya, de exemplu, sunt într-adevăr foarte dulci, dar strugurii de Paște sunt de asemenea, un cadou special. în loc de ciocolată ", spune dr. Zsófia Gács, Universitatea Semmelweis II. Endocrinolog la Clinica de pediatrie Nr.

Potrivit expertului, cadoul ideal de Paște atrage mișcarea. „Nu mă gândesc neapărat la o bicicletă nouă, dar un cerc de hulahopp sau o intrare într-un parc tematic acvatic sau într-un parc de aventură oferă copilului spațiu pentru a se speria, pentru a profita de nevoia sa de exerciții”.

Există mai multe probleme legate de consumul exagerat de bomboane festive. Una este că, dacă copilul tău mănâncă multe dulciuri, nu îi va fi foame și nu va mânca alimente bogate în nutrienți. Dar nici el nu mănâncă, deoarece o mulțime de ciocolată este un prindător de scaune și constipația îi doare stomacul. În plus, în timpul vizitelor festive, atenția este ușor deturnată de la astfel de „lucruri mici” încât, atunci când ultima dată cacați, și datorită numeroaselor programe, cei mici de obicei nu au timp să stea pe bilin/toaletă pentru o perioadă lungă de timp.

Obezitate, hipertensiune arterială la vârsta de zece ani

„Dar un copil nu ar trebui să mănânce toate dulciurile disponibile, deoarece aportul excesiv de calorii nu numai că provoacă obezitate peste vârsta de patruzeci de ani”, spune dr. Zsófia Gács. Potrivit unui sondaj realizat de Clinica pentru copii a Universității din Pécs, 11,2 la sută dintre copiii maghiari cu vârsta cuprinsă între 2 și 10 ani sunt supraponderali și 6 la sută sunt obezi. Aceeași proporție în grupul de vârstă 13-18 este de 14,7 și respectiv 5,1%.

În SUA, proporția copiilor obezi s-a triplat între 1980 și 2000, iar proporția copiilor supraponderali și obezi este acum de aproximativ 30%. În Marea Britanie, unul din șase copii este obez.

Și ca urmare a obezității, bolile civilizației care sunt comune adulților de cincizeci de ani se pot dezvolta încă din copilărie: hipertensiune, diabet, deteriorarea funcției hepatice, modificări nefavorabile ale nivelului de grăsime din sânge și afecțiuni articulare și scheletice. "Astăzi, nu este neobișnuit ca un copil preșcolar să fie trimis la secția de endocrinologie a unei clinici pediatrice cu obezitate. Nu contează deloc că cineva trebuie să trăiască douăzeci sau șaptezeci de ani cu aceste boli", spune endocrinologul.

Erori tipice ale părinților

Potrivit expertului, creșterea incidenței obezității la copii este în primul rând responsabilitatea părinților. Atâta timp cât bebelușul trăiește exclusiv din laptele matern, nu există nicio problemă, laptele matern este un aliment ideal. Problema începe cu hrănirea.

„Este foarte atrăgător, de exemplu, în sesiunile de muzică, deoarece părinții hrănesc în mod constant copiii cu vârsta cuprinsă între 6-8-10 luni. Atitudinea este că, dacă vreau ca copilul să rămână tăcut, îi pun mâncare în gură.

De asemenea, este o concepție greșită că mulți părinți folosesc bomboane ca recompensă și retragerea alimentelor ca pedeapsă. Acest lucru se datorează faptului că adaugă un plus de conținut dulciurilor, ceea ce face mult mai dificilă menținerea și menținerea unui nivel sănătos.

Dar pentru schimbare, părinții trebuie mai întâi să se schimbe singuri: de exemplu, să nu-și trateze starea proastă de spirit cu un baton de ciocolată sau să uite de răsuciri cunoscute precum „Moșul sau iepurele aduc doar cadouri copiilor cuminți”. „Delicitatea ar trebui să fie un„ drept subiectiv ”atât pentru copil, cât și pentru adult, dar să încercăm să stabilim limite rezonabile și clare pe tot parcursul anului. Zsófia Gács.

părinților

Trebuie să vă răzgândiți

Atâta timp cât copilul bun care mănâncă doza completă este soția bună care are un soț în carne bună, mama bună ai cărei copii sunt „destul de grași”, este dificil să se împiedice răspândirea obezității infantile.

„Trebuie să ne confruntăm cu faptul că un copil gras poate pierde în greutate și poate evita bolile cauzate de obezitate, doar mediul său, în special părinții săi pot ajuta”, - spune endocrinologul.

Potrivit expertului, părinții pot ajuta cel mai mult punând mâncarea pe masă, împachetând-o pentru gustări, pregătind-o pentru călătoria care nu conține mai multe calorii decât nevoia fiziologică. Dacă organizați programe care vă ajută să vă folosiți aportul de energie. Dacă nu sunt recompensați cu ciocolată, fast-food sau nu li se interzice antrenamentul. Dacă nu păstrați biscuiții în dulapul de cămară-bucătărie sau înghețata în congelator. Dacă se face o răcoritoare fără zahăr în rucsacul copilului. Dacă primești cadou o bicicletă, patine cu role și nu un scaun cu fasole.

„Într-o familie în care programul de weekend al părinților după o zi obositoare de muncă este o odihnă binemeritată în fața televizorului, unde merg și ei la publicul polar cu mașina, copiii au, de asemenea, șanse mari să fie leneși și petrecându-și timpul liber în fața computerului. de multe ori nu sunt subțiri - părinții săi se apără adesea spunându-i copilului să meargă cu bicicleta, dar el nu vrea. Din păcate, apelul din fotoliul din spatele unui ziar nu este ceva convingător, "spune dr. Gács.

Ce se întâmplă în endocrinologie pediatrică?

La copiii obezi menționați pentru spitalizare, profesioniștii încearcă mai întâi să afle dacă există o cauză organică (cum ar fi hipotiroidismul, insuficiența suprarenală) în spatele excesului de greutate. „Cu toate acestea, acest lucru este extrem de rar”, spune dr. Zsófia Gács.

Apoi, medicii se uită la daunele pe care obezitatea le-a cauzat corpului copilului: modul în care s-au schimbat metabolismul, tensiunea arterială, funcția ficatului, modul în care oasele și articulațiile sale pot face față sarcinii suplimentare.

În timpul unei săptămâni de spitalizare, profesioniștii vor arăta, de asemenea, părinților și copilului cum arată dieta ideală și cât de mult exercițiu optim. Părinții primesc o mulțime de sfaturi în această săptămână, după care depinde de ei dacă pot schimba în mod fundamental dieta și obiceiurile alimentare ale copilului lor. Acest lucru se datorează faptului că procesele fiziologice patologice pot fi în mare parte inversate la această vârstă fragedă, dacă cauza principală, obezitatea, poate fi eliminată.