Dintr-o dată, se întâmplă ceva ... Cum bărbații de 40 de ani pot intra în dependență de sport?

intra

Zsolt Ribánszky 26 februarie 2019.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Sportul este sănătos. Sportul este bun. Sau nu!? În jur de patruzeci de ani, s-ar putea să fie mult bine?

Acest articol a apărut pentru prima dată într-un număr anterior al Evei.

Potrivit sondajului național de nutriție și nutriție realizat în 2009, 62% din populația adultă maghiară este supraponderală și 26,2% este obeză. În țările Uniunii Europene, supraponderalitatea este prezentă la 30-80 la sută din populația adultă. Nu este o chestiune să știm, în cunoștința acestor numere uimitoare, că un bărbat în vârstă de patruzeci de ani practică activ sport, la început, doar câteva cuvinte de apreciere îmi vin în minte. Cu toate acestea, se întâmplă că sănătatea conștientă nu este singurul motiv din spatele sportului intens. De multe ori problemă mentală, gestionare dură a conflictelor, anxietate se întinde în spatele fenomenului. Desigur, nici schimbarea idealului corpului masculin nu este un factor neglijabil. Cercetările arată că omul idealizat de astăzi are în medie cu 6 kilograme mai puțină grăsime și cu 13 kilograme mai mult mușchi decât idealul de acum treizeci de ani.

Un rezultat interesant a fost, de asemenea, studiul modificărilor parametrilor figurilor populare G. I. Joe, în timpul cărora cifrele au fost reduse la o înălțime de 178 cm pentru a examina modificările dimensiunii părților corpului lor. Rezultatul vorbește de la sine: circumferința pieptului s-a umflat de la 113 cm la 139 cm și bicepsul de la 31 cm la 69 cm în câteva decenii. Deci, așteptările societale sunt date, iar femeile care s-au întărit în ultimii ani vor să vadă și bărbați puternici și instruiți în jurul lor. La urma urmei, Strong Is The New Skinny! Dar cât timp merită să alerge corpul visat, cât timp este sănătos sportul și când trebuie luat înapoi din abur? Prin povestea a doi patruzeci de sportivi activi, depășim limitele cu implicarea experților.

Am suprimat țigara - aveam nevoie de altceva

Frământ pentru încredere

Prin ochii antrenorului

Adevarata sportivitate

De la criză la obsesie

„Dismorfia musculară este o tulburare specială a imaginii corporale care afectează bărbații și însoțit de temeri constante, precum anxietatea privind pierderea musculară sau grăsimea corporală. Bărbații afectați petrec până la câteva ore culturism pe zi, alergând constant la vârf și ajungând adesea la droguri ilicite. Mesele lor sunt stabilite după un sistem foarte precis, iar activitățile lor zilnice se adaptează, de asemenea, la această obsesie. Sportul conștient sau, eventual, pregătirea competiției, desigur, nu înseamnă dismorfie musculară.