Cum să slăbești mai mult de 60 de bărbați

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Cu toate acestea, nu este sigur cum să pierzi în greutate ideea de peste 60 de bărbați. Profesorii din Copenhaga au efectuat recent un experiment interesant care a arătat că bărbații sunt mult mai ușor de scăpat de excesul de greutate decât femeile datorită metabolismului mai rapid și al procentului mai scăzut de grăsime corporală.

De ce barbatii slabesc mai usor?

Dieta doar pentru bărbați!

Potrivit unui raport publicat pe portalul de știri științifice Science News, bărbații pot pierde mai mult de 1,6 kilograme mai mult decât femeile în aceeași perioadă de timp.

Experimentul a implicat două mii de bărbați și femei supraponderale care au urmat aceeași dietă timp de trei luni - alimentele exacte nu sunt menționate în cercetare, doar că participanții au consumat legume, fructe și piureuri echivalente cu caloriile zilnice.

Rezultatele au devenit clare relativ rapid, după doar opt săptămâni, și nu numai că bărbaților le-a fost mai ușor să slăbească, cum să slăbească mai mult de 60 de bărbați, că nu a necesitat efort fizic mai grav, cu alte cuvinte, antrenament . Din cele de mai sus, se poate deduce cu ușurință că o dietă începută împreună poate descuraja rapid o femeie să slăbească mai încet și să trebuiască să investească mai multă energie în dietă.

DE CE MEDICII NU RECOMANDĂ VEGANISMUL # 2: Dr. Neal Barnard

Și acest stres nu servește deloc o schimbare a stilului de viață și poate readuce cu ușurință o femeie care are o dietă. Deși rezultatele lor nu sunt reprezentative, iar mai multe întrebări au rămas fără răspuns în timpul testului, experții spun că este sigur că grăsimea lor corporală este mai bine utilizată în corpul bărbaților, motiv pentru care este mai puțin probabil să se lupte cu flotările abdominale.

Cauze genetice și emoționale în fundal Pe lângă cele de mai sus, rezultatele unui experiment au arătat mai multe lucruri despre pierderea în greutate bărbați-femei: de data aceasta, dieta a durat trei luni, cu 1,2 milioane de participanți. La sfârșitul dietei, bărbații au pierdut în medie 7,6 kilograme, în timp ce femeile au pierdut 4,9 kilograme.