Disbioză, dezechilibru al florei intestinale

Disbioza este cauzată de nivelurile scăzute de bacterii benefice și de creșterea bacteriilor dăunătoare, a ciupercilor sau a paraziților. În ultimii zece ani s-a înregistrat o creștere dramatică a incidenței disbiozei intestinale, în care atât factorii de mediu, cât și factorii stilului de viață joacă un rol major.

Simptomele disbiozei sunt adesea nerecunoscute, deoarece reclamațiile nu indică în mod clar o problemă, astfel încât multe cazuri rămân nediagnosticate, deși afecțiunea este o cauză frecventă a anumitor boli. Am colectat cele mai frecvente întrebări despre dezechilibrul florei intestinale.

De unde știu că sunt afectat de problemă?

Cele mai frecvente simptome ale disbiozei sunt:

Creșterea formării de gaze intestinale sau balonare care apare în majoritatea zilelor săptămânii
Miscări spasmodice, urgente ale intestinului sau mucus în scaun cel puțin o dată pe săptămână
Plictiseală, anxietate sau depresie
Sensibilitate alimentară
Lipsa micronutrienților
Respiratie urat mirositoare
Scaune libere, diaree, constipație sau o combinație a celor două

Anumite afecțiuni pot crește și mai mult șansele de disbioză:

Diagnosticat cu sindromul intestinului iritabil (IBS)
Dacă aveți antecedente de gastrită sau otrăvire alimentară
Tratament antibiotic prelungit
Intoleranță la carbohidrați
Oboseală, energie scăzută
Utilizarea antiacidelor pentru a trata arsurile la stomac, refluxul sau hernia diafragmatică
Boli autoimune precum Boala Hashimoto, psoriazis, scleroză multiplă

Dacă aveți 5 sau mai multe dintre simptomele enumerate mai sus, este mai probabil să aveți un echilibru bacterian sănătos în corpul dumneavoastră. Cu mai puțin de patru simptome, flora intestinală este probabil bine, sau este posibil să aveți doar disbioză ușoară.

Ce înseamnă flora intestinală normală pentru organism?

Flora intestinală se dezvoltă în sistemul nostru intestinal după naștere, care este apoi constant influențată de dieta și stilul nostru de viață, deoarece acestea afectează structura și diversitatea bacteriilor.

În total, flora noastră intestinală este formată din aproximativ 1014 microorganisme, care împreună îndeplinesc mai multe funcții:

Sunt implicați în sinteza nutrienților
Acestea împiedică scurgerea substanțelor nocive organismului prin peretele intestinal
Ajută la digerarea celulozei
Au un rol în susținerea funcției nervoase
Acestea mențin sistemul imunitar sănătos recunoscând ce este singur și ce este materie străină în organism
De asemenea, ele joacă un rol în prevenirea formării pietrelor la rinichi

Ce poate provoca disbioză? De ce bacteriile rele se pot înmulți?

Schimbările anormale ale florei intestinale pot fi cauzate de utilizarea de antibiotice, boli, stres, procese de îmbătrânire, obiceiuri alimentare necorespunzătoare (zahăr, alimente procesate sau alimente la care sunteți sensibil sau alergic) și alți factori de stil de viață.

De ce este important să fii atent la o floră intestinală sănătoasă?

Întreruperea echilibrului bacteriilor cauzează practic probleme digestive, dar pe termen lung poate contribui și la o serie de evenimente care pot duce la inflamații sau boli cronice sau, eventual, legate de cancer, de ex.

sindromul intestinului iritabil (IBS)
boala inflamatorie a intestinului (IBD)
boală autoimună
boli metabolice (de exemplu, obezitate, diabet, diabet gestațional)
autism
alte afecțiuni neurologice (cum ar fi boala Parkinson)
cancere (cum ar fi cancerul de sân, cancerul rectal)

Cum se tratează disbioza?

Din păcate, soluția nu este de obicei nici rapidă, nici ușoară. Tratamentul poate varia în funcție de gravitatea afecțiunii și de angajamentul pacientului de a se schimba. Primul și cel mai important pas este un examen medical atunci când sunt detectate simptome suspecte. De asemenea, putem contribui la refacerea sănătății intestinale prin menținerea unui stil de viață adecvat. Cel mai bun început este să consumați în mod regulat alimente bogate în probiotice. Acestea includ legume fermentate (de exemplu, varză murată) sau iaurturi din făină vie, chefir.

Sursă: WEBBeteg
Cs. K., traducător; saragottfriedmd.com
Recenzat de: Dr. Ágnes Zsófia Ujj, medicină internă, hematolog

Recomandarea articolului

Ce cauzează o boală numită și alergie la apă? Care sunt simptomele tale? Cum să te descurci?

Ce o provoacă? Care ar putea fi simptomele? Cum se tratează calculii biliari?

Probleme digestive pot apărea la orice vârstă, cu toate acestea, la aproape 40% din adulții în vârstă în fiecare an.

Caracteristicile, mirosul, culoarea și textura scaunului oferă multe informații despre corpul nostru. Atât digestia sănătoasă, cât și cea anormală.

Probioticele sunt microorganisme benefice care oferă protecție împotriva anumitor agenți patogeni și sunt prezente și în multe alimente.

Mamele pot face beneficii pentru sănătatea copilului lor încă din timpul sarcinii: unul dintre elementele principale ale sănătății digestive a mamei este copilul ei.

Probioticele sunt benefice, naturale, microorganisme vii ale microflorei intestinale care ajută la conservarea și.

Probioticele sunt bacteriile care trăiesc cu noi, dar nu cauzează boli. Bacteriile prietenoase ajută la digestie.

Sute de studii științifice au fost efectuate privind efectele bacteriilor lactice benefice, care arată că din primăvară până în toamnă.

Probioticele sunt benefice pentru activitatea florei intestinale a corpului nostru. Cu toate acestea, la fel ca în cazul oricărui preparat (indiferent dacă medicamentul sau.