Dă-mi sânge!

Din păcate, am citit acum câteva zile că popularitatea donării de sânge a scăzut recent, așa că consider important acest subiect.

Potrivit anunțului Serviciului Național de Alimentare cu Sânge, nu există lipsă de grup sanguin, dar există mai puțină donare de sânge anul acesta comparativ cu anul trecut, așa că odată cu apropierea Crăciunului vine o altă campanie de donare de sânge, care este de așteptat, datele pentru 2019 nu vor rămâne în urmă celor din 2018-am citit pe net.

Există câteva lucruri la care să te gândești atunci când te pregătești să donezi sânge pentru a fi sigur. În primul rând este că bea multe lichide înainte de a dona sânge, cunoașteți și spuneți cu privire la donarea de sânge exact ce medicamente, ce doză să luați, nu faceți exerciții fizice în ziua donării de sânge și fiți conștienți de faptul că sângele nu trebuie administrat în timpul menstruației și merită să așteptați cu 1-2 zile înainte și după, în plus, ar trebui să așteptați o lună pentru o donare de sânge după un curs de antibiotice. De asemenea, medicul trebuie să menționeze consumul de suplimente alimentare și ceaiuri din plante în timpul examinării.

Pentru donarea de sânge nu este necesar sau chiar recomandabil să mergeți pe stomacul gol, cu toate acestea, alimentele grele, grase, condimentate trebuie evitate și, desigur, alcoolul nu trebuie băut. Odată ce a fost prelevată o probă de sânge, este important ca donatorul să bea mult lichide, să amâne munca fizică grea și să amâne sportul până a doua zi.

Oricine este sănătos, care are documentele sale (numărul TAJ, cartea de adresă, datele personale), care are ultimii 18 ani, dar care nu are încă 65 de ani, poate fi donator de sânge. cântărind mai mult de 50 de kilograme. Tatuajele și bijuteriile corporale nu sunt un motiv exclusiv dacă a trecut cel puțin o jumătate de an de când au fost realizate.

Donatorii de sânge sunt adevărați eroi, deoarece o singură donare de sânge salvează viața a trei persoane bolnave, dar și donarea de sânge are un efect benefic asupra sănătății noastre, așa că merită să vă alăturați taberei de donatori de sânge cât mai curând posibil! Unul dintre beneficiile donării de sânge este că riscul de infarct este redus, deoarece donarea de sânge menține conținutul de fier al sângelui sub control. Oricine donează sânge în mod regulat, cu atât are loc mai repede regenerarea sângelui.

Donarea de sânge reduce riscul de cancer. Persoanele care donează sânge în mod regulat prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta cancer decât cei care nu. Donarea de sânge este, de fapt, o verificare de sănătate gratuită, putem face bine numai cu ea!

Arderea caloriilor? Da! Se spune că o singură donare de sânge arde până la 650 Kcal. Desigur, nu înseamnă o dietă pe termen lung, bărbații pot dona sânge de până la 5 ori pe an, iar femeile de 4 ori pe an.

Conștiința fericirii? da! Donarea de sânge are un efect bun asupra sănătății noastre mentale. Cunoașterea faptului că am ajutat la salvarea vieții cuiva și am îmbunătățit lumea cu ea ne poate umple de o bucurie imensă. Poate nu?